Спорт
Топ-6 способов меньше сидеть и больше двигаться
Если у тебя нет времени или возможности регулярно заниматься спортом, тогда, хобя бы, больше двигайся на работе
Как стать стройной и счастливой: Советы Дженни Гарт
Американская актриса Дженни Гарт, известная по сериалу Беверли-Хиллз 90210, поделилась своими секретами стройности и счастья
Эффективная тренировка: Сжигаем лишние калории за 5 минут
У тебя нет времени на полноценную тренировку, тогда возьми на заметку, как сжечь лишние калории за 5 минут
Ученые из Луганска изобрели конфеты для спортсменов, помогающие худеть
Украинские ученые изобрели конфеты, которые помогают улучшать спортивные показатели и эффективно сжигать лишние калории. Один из сортов уже продают в столице
Самые распространенные женские ошибки во время тренировок
Давай проведем работу над ошибками, которые чаще всего допускают женщины во время занятий спортом
Бег на улице зимой: Что нужно знать
Если ты не любишь беговые дорожки, узнай, как правильно тренироваться на улице до весны
В Америке открылись фитнес-клубы только для полных
Фитнес-клубы, членами которых могут стать лишь люди с избыточным весом, открылись в Далласе и Чикаго
Эффективные упражнения для мышц рук и груди
Рассмотрим упражнения, которые помогут тебе привести в тонус мышцы груди и рук
Скандинавская ходьба – эффективное средство для борьбы с лишним весом (ВИДЕО)
Праздничные застолья чреваты лишними килограммами. Финские врачи рекомендуют оригинально и эффективно бороться с лишним весом скандинавской ходьбой – недорогим и безопасным видом спорта
Упражнения от целлюлита
Рассмотрим несколько упражнений от целлюлита на бедрах и ягодицах
Какой вид спорта поможет эффективно сжигать калории зимой
Хочешь укрепить мышцы бедер, ягодиц, икры, а также бицепсы и трицепсы, тогда узнай, какому виду зимнего спорта необходимо отдавать предпочтение
Вопрос тела Владимира Андриевского: Как худел ведущий (ВИДЕО)
Смотри, как под руководством фитнес-тренера Александра Рудницкого худел ведущий программы Подробности, Владимир Андриевский
Можно ли заниматься спортом во время месячных
Ты ощущаешь дискомфорт во время менструации, однако ты ходишь в спортзал и хочешь знать, можно ли заниматься спортом во время месячных? Давай попробуем в этом разобраться
Как накачать пресс, руки и плечи
Рассмотрим упражнения для укрепления внутренних мышц живота, рук и плечей
Как выбрать спорт в соответствии с настроением и характером
Хочешь с удовольствием ходить на тренировку, тогда выбери спорт, который соответствует твоему характеру. Давай разберемся, какие нюансы необходимо учитыватьХочешь с удовольствием ходить на тренировку, тогда выбери спорт, который соответствует твоему характеру. Давай разберемся, какие нюансы необходимо учитывать
