Спорт
Хорошая пробежка: Как эффективно размяться
Возьми на вооружение, как следует разминаться, чтобы пробежка была эффективной
Как увлечь ребенка спортом (ВИДЕО)
C утра до обеда за партой, а вечером возле компьютера или телевизора? Современным детям необходимо заниматься спортом. Физкультура три раза в неделю – не в счет. Но как заинтересовать ребенка спортом?
Красивые руки: Упражнения для трицепсов
Рассмотрим несколько эффективных упражнений, которые помогут привести мышцы твоих рук в тонус
Как почувствовать себя стройнее этим летом: 5 уловок
С наступлением лета ты критично смотришь на себя в зеркало и мечтаешь стать еще стройнее? Существует несколько действенных уловок, благодаря которым ты сможешь почувствовать себя стройнее уже завтра
Как подкачать ягодицы: ТОП-3 упражнения
Рассмотрим эффективные упражнения для мышц ягодиц. Занимайся регулярно и в скором времени ты заметишь результат
Депрессия у беременных лечится спортом
Если беременная женщина постоянно пребывает в плохом настроении или у нее наблюдается апатия, ей стоит заняться легкими и не опасными для плода физическими упражнениями. Перемены не заставят себя долго ждать
Стойка на руках: Какие упражнения помогут достичь цели (ФОТО)
Хочешь научиться делать стойку на руках? Тогда возьми на заметку, какие упражнения помогут тебе добиться желаемого
Рельефные руки: ТОП-3 упражнения с гантелями
Возьми на заметку, какие упражнения помогут тебе быстро подкачать руки, создав красивый рельеф
Фитнес-снимки: Как звезды поддерживают форму этим летом
Чтобы выглядеть на все сто, звезды не расслабляются и увлеченно тренируются даже летом
Как поддерживает форму супермодель Жизель Бундхен
33-летняя бразильянка Жизель Бундхен мать двоих детей и при этом самая высокооплачиваемая модель в мире. Узнай, как супермодель поддерживает форму
Тренировка для ленивых: Как быстро вернуть форму (ФОТО)
Узнай, какие упражнения можно выполнять в домашних условиях, не отрываясь от просмотра любимой телепередачи
Как снизить риск развития болезней сердца
Узнай, что нужно делать, дабы избежать развития сердечных недугов
Упражнения для укрепления мышц спины
Для того чтобы осанка была красивой, а боль в спине не отравляла жизнь, фитнес-тренер Гэри Эйнбиндер рекомендует, с помощью упражнений, укрепить мышцы вдоль позвоночника
Как снять стресс: ТОП-3 упражнения йоги
Узнай, какие упражнения йоги помогут тебе быстро и действенно снять стресс
ТОП-4 упражнения для мышц кора
Возьми на заметку, какие упражнения способствуют укреплению мышц корпуса
