Спорт
Разминаемся, как футболисты
Делаем футбольную разминку вместе с бывшим футболистом, чемпионом СССР 1990 года, Олегом Саленко
Три шага к упругому бюсту
Чтобы твоя грудь была красивой и упругой, держи осанку и регулярно выполняй комплекс приведенных ниже упражнений
Выходим на пробежку: 10 лучших маршрутов для пробежки в Киеве
Рассмотри живописные уголки столицы, которые хорошо подходят для совершения пробежек
Топ-5 способов сбросить 3 лишних килограмма
Специалисты говорят, что для того, чтобы сбросить несколько лишних килограммов, нужно ставить реальные цели, принимать рыбий жир, устраивать фитнес-перекусы и побороть страсть к сладкому
Как звезды сохраняют прекрасную форму
Давай разберемся, каким тренировкам отдают предпочтение звезды, чтобы находиться в хорошей форме
Как нужно питаться тем, кто занимается спортом
Если ты занимаешься спортом, тебе необходимо составить график питания и придерживаться определенных правил в еде. Итак, рассмотрим, что же нужно взять на заметку
Какие упражнения нужно выполнять, чтобы похудеть
Специалисты отмечают, дабы похудеть, необходимо выполнять эффективные упражнения и заниматься в определенное время
Что нужно знать об интервальных тренировках
Если ты хочешь сбросить вес, попробуй заняться интервальными тренировками, основная идея которых заключается в том, чтобы чередовать высокую и низкую интенсивность занятий
Пробуждаем любовь к спорту: Утренняя гимнастика с ребенком
Чтобы ребенок рос здоровым, нужно приучать его делать зарядку по утрам. Подай малышу пример, ведь заниматься вместе веселее
Как следит за фигурой актриса Алена Хмельницкая
Обладательница стройной фигуры, актриса Алена Хмельницкая рассказала, что она делает, чтобы поддерживать себя в хорошей форме
Как беременной заниматься спортом
Рассмотрим разрешенные и запрещенные упражнения для женщин, которые находятся в положении
Утренняя зарядка от Ани Лорак
Рассмотрим программу упражнений, которую каждое утро выполняет известная украинская певица Ани Лорак
Ребенок и зимние виды спорта
Давай разберемся, с какого возраста можно приобщать ребенка к зимним видам спорта
Шесть упражнений для похудения в бедрах
Сбросить вес в области бедер и сделать их упругими и привлекательными тебе поможет регулярное выполнение простых и эффективных упражнений
Секреты красивой фигуры актрисы Меган Фокс
Узнай, с помощью каких упражнений американская актриса Меган Фокс поддерживает свое тело в форме
