Спорт

Узнай, сколько времени нужно тратить на тренировку, и с какой интенсивностью заниматься, чтобы пребывать в отличном самочувствии и не навредить своему здоровью

На этой неделе стало известно, что простой тест позволит выявлять аутизм с 2 лет, белковые диеты повышают риск развития сердечных заболеваний, хирурги из США удалили опухоль во рту плода за 5 месяцев до рождения, а жительнице Британии удалось победить рак с помощью диеты и спорта. Кроме этого исследователи обнаружили белок, отвечающий за ожирение

Давай рассмотрим десять причин, по которым стоит заниматься спортом

Что можно сделать, дабы облегчить состояние при головной боли

Регулярные физические нагрузки, даже небольшой интенсивности, в период до и после менопаузы способствуют предотвращению развития рака молочной железы у женщин, выявили исследователи из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США)

Узнай, с помощью каких тренировок тебе удастся добиться хорошего результата

Узнай, как знаменитости готовились к пляжному сезону

Узнай, какие спортивные тренировки помогают канадской актрисе оставаться в хорошей форме

Рассмотрим виды спорта, которые сопряжены с минимальным травматизмом. На чем специалисты рекомендуют остановить свой выбор

Узнай, по каким признакам вычислить, что тренажерный зал плохой

Какие признаки помогут тебе определить, что ты перетренировалась и тебе нужно сделать перерыв или тренироваться менее интенсивно

Узнай, какие тренировки подойдут ребенку, у которого есть проблемы с лишним весом

Эта разминка, которая снимает утомление мышц спины, эффективна в целях профилактики нарушений осанки

Чтобы улучшить свою физическую форму ты можешь найти альтернативу тренажерному залу. Давай рассмотрим некоторые варианты

Давай разберемся, как справиться с метеозависимостью