Тренды:
Спорт
Как похудеть в ногах: 4 эффективных упражнения
Если вы хотите привести в тонус мышцы ягодиц и ног, возьмите на заметку эти простые упражнения.
Новые публикации
Спорт во время войны: как добавить физическую активность в свою жизнь
Почему стоит заниматься споротом сейчас?
Подробнее
Паралимпиец Емельянов продал медаль за 900 тыс. грн: все средства пойдут ВСУ
Но чемпиону не придется распрощаться со своим золотом
Подробнее
Паралимпиада-2022: Украина заняла второе место в медальном зачете
Мы гордимся не только нашими военными, но и паралимпийцами
Подробнее
Сидячая работа: что делать, если болит шея и спина
Узнайте, как защитить спину при сидячей работе
Подробнее
Как правильно качать пресс дома: советы от Марины Боржемской
Тренер назвала самые частые ошибки при выполнении упражнений на пресс
Подробнее
ТОП-5 упражнений для безупречной осанки, которые займут всего 5 минут
Мы подготовили комплекс упражнений для осанки, которые без труда можно выполнять в домашних условиях
Подробнее
Как привести себя в форму к Новому году: лайфхаки певицы Эксклюзив
Профессиональная танцовщица и певица MOROZOVA рассказала, как приводит себя в форму перед Новым годом
Подробнее
Домашний спортзал: как правильно выбрать инвентарь и организовать пространство
Советы, которые помогут правильно организовать домашний спортзал
Подробнее
Поможет худеть даже в межсезонье: что такое сайклинг и почему его стоит попробовать
Что нужно знать о групповых занятиях на велотренажёре — тренировках, которые способны заменить медитацию и даже поход на концерт любимой группы
Подробнее
EMS-тренировки: всё о самом скоростном фитнесе XXI века
EMS-тренировки — новая тенденция в мире фитнеса, предполагающая применение электростимуляции для достижения эффективных результатов при занятии спортом
Подробнее
