Спорт
Есть ли польза от тренировок в холодную погоду
Узнайте, помогают ли тренировки в холодную погоду похудеть
Подробнее
Какие 3 вида простых упражнений удлиняют жизнь
Ivona рассказывает о физических нагрузках, способствующих снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний
Подробнее
4 способа провести Новый год спортивно
Ivona рассказывает, как альтернативно, и с пользой для здоровья, провести новогодние праздники
Подробнее
Аквааэробика: польза фитнеса на воде, и кому нельзя заниматься
Узнайте, кому противопоказаны занятия аквааэробикой
Подробнее
Как девушке подготовиться к катанию на лыжах и сноуборде – советы тренера
Тренер Валентина Латий дала рекомендации, как правильно подготовиться к зимним видам спорта
Подробнее
Что нужно брать в бассейн девушке
Ivona расскажет, что обязательно нужно брать с собой в бассейн, а также, с какими заболеваниями вас не допустят к тренировкам
Подробнее
Польза и вред йоги для женского организма – мнение эксперта
Йога поможет привести себя в форму, но с ней нужно быть осторожным, почему - рассказывает опытный инструктор по йоге из Канады
Подробнее
Каким видом спорта можно заняться девушке
Какие самые популярные виды женского спорта, и почему
Подробнее
Определяем вид фитнеса по вашему темпераменту
Ivona расскажет, какие занятия спортом вам подходят согласно вашему темпераменту
Подробнее
Как не навредить здоровью и своей талии: Плюсы и минусы от занятий с обручем
Обруч может не только скорректировать фигуру, но и навредить здоровью
Подробнее
