Спорт
Чем полезен стретчинг для женского здоровья
Узнайте, почему кроме силовых упражнений и кардио, важно также развивать гибкость и делать упражнения на растяжку.
Подробнее
Тренировка на каждый день: комплекс упражнений от Аллы Костромичевой
Ведущая «Топ-модели по-украински» показала, что помогает ей держать себя в хорошей форме
Подробнее
Сурья намаскар: комплекс утренних упражнений от инструктора по йоге
Анна Олицкая рассказала, как правильно выполнять одну из самых популярных и основных техник йоги.
Подробнее
Как подтянуть грудь в домашних условиях
Узнайте, какие упражнения помогут вернуть упругую грудь
Подробнее
Пилатес: Как заниматься в домашних условиях
Занятия пилатесом можно выполнять людям с различным уровнем физической подготовки.
Подробнее
14 минут в день ради идеальной попы: эффективные упражнения от участницы СМПУ
Финалистка второго сезона "Супермодели по-украински" показала свою экспресс-тренировку
Подробнее
