Спорт
Плюсы и минусы тренировок в домашних условиях
Домашние тренировки становятся сегодня все более популярными.
Подробнее
3 энергичных танца, которые помогают сжигать калории
3 энергичных танца от звездного фитнес-тренера и эксперта утреннего шоу на 1+1 Ксении Литвиновой
Подробнее
Эффективные упражнения для внутренней поверхности бедра
Многие девушки, занимаясь фитнесом в клубе, или выполняя упражнения самостоятельно, рано или поздно сталкиваются с этой проблемой.
Подробнее
Анита Луценко показала упражнение от сутулости
Узнайте, какое упражнение будет способствовать не только правильной осанке, но также и оздоровлению опорно-двигательного аппарата в целом.
Подробнее
Как убрать бока: Эффективные упражнения
Потребуется комплексный подход, чтобы добиться результата.
Подробнее
Анита Луценко рассказала, как справиться с болью в спине
В наше время проблемы со спиной есть у каждого.
Подробнее
Анита Луценко рассказала, как правильно тренироваться
Следует соблюдать эти правила, чтобы тренировка проходила эффективно.
Подробнее
Орторексия: когда ЗОЖ становится опасным для здоровья - спортивный диетолог
Что такое орторексия, чем она опасна и как ее избежать
Подробнее
Анита Луценко рассказала, как обрести плоский живот
Следуйте этим советам, если хотите стать обладательницей красивого пресса.
Подробнее
