Тренды:

Спорт

Фитнес-фото дня: Ева Лонгория на пробежке

Актриса Ева Лонгория после короткого отдыха с экс-бойфрендом Эдуардо Крусом решила возобновить тренировки. Папарацци запечатлели звезду во время пробежки возле ее дома в Голливуде

Подробнее

30 октября 2013, 16:03

Как похудеть и привести мышцы в тонус: Эффективная тренировка

Предлагаем твоему вниманию 30-минутную тренировку, которая позволяет эффективно сжигать калории

Подробнее

30 октября 2013, 10:19

Идеи для Хэллоуина: Костюмы для любителей фитнеса

Хэллоуин на носу, а ты не можешь придумать себе праздничный образ? Если ты относишься к спортивным людям, в качестве идеи для Хэллоуина ты можешь использовать свой костюм для фитнеса. Смотри, какие образы выбирают любители спорта

Подробнее

29 октября 2013, 10:15

Движение дня: Упражнение для укрепления мышц корпуса

Возьми на заметку упражнение, которое поможет тебе быстро привести мышцы в тонус

Подробнее

28 октября 2013, 10:22

Как забыть о боли: ТОП-4 упражнения для растяжки мышц спины

Хочешь забыть о чувстве дискомфорта и болях в спине, тогда возьми на заметку упражнения для растяжки мышц спины и не забывай регулярно выполнять их

Подробнее

25 октября 2013, 10:38

Движение дня: Упражнение для крепкого пресса

Ты хочешь чтобы твой живот был плоским, а пресс крепким? Ты устала от обычных скручиваний? Возьми на заметку упражнение, которое также хорошо подходит для укрепления мышц живота

Подробнее

24 октября 2013, 13:43

Фитнес и авто: Как машина может помочь сбросить вес

Люди, которые передвигаются по городу на автомобиле меньше двигаются, чем те, которые предпочитают пешие прогулки. Однако, при правильном подходе, и машина может стать помощником в твоих занятиях спортом. Давай разберемся, как этого добиться

Подробнее

23 октября 2013, 13:28

Движение дня: Упражнение для мышц бедер и ягодиц

Уткатасана или поза стула - напряженная поза йоги, нагружает мышцы ног, бедер и ягодиц. Выполнять ее можно практически где угодно без дополнительного инвентаря

Подробнее

22 октября 2013, 15:03