Тренды:

Спорт

Идеальная форма: Как тренируется Пиппа Миддлтон

Узнай, по какой программе тренируется светская львица Пиппа Миддлтон, сестра Кейт, герцогини Кембриджской, чтобы оставаться в замечательной форме

Подробнее

14 февраля 2014, 14:50

Упражнение для крепкого пресса - движение дня

Чтобы пресс был крепким и рельефным, регулярно выполняй упражнения для мышц живота

Подробнее

13 февраля 2014, 16:16

Фитнес-секреты актрисы Гвинет Пэлтроу

Личный тренер знаменитостей Трейси Андерсон раскрыла секреты стройности американской актрисы Гвинет Пэлтроу

Подробнее

11 февраля 2014, 15:13

Упражнение для мышц корпуса и поясницы - движение дня

Предлагаем твоему вниманию упражнение для укрепления мышц корпуса и поясницы. Оно поможет тебе внести разнообразие в привычный план тренировок

Подробнее

7 февраля 2014, 15:31

Упругие ягодицы: ТОП-4 упражнения

Возьми на заметку четыре простых упражнения, которые за короткий промежуток времени помогут тебе сделать свои ягодицы упругими

Подробнее

5 февраля 2014, 12:42

Тренировки: ТОП-3 вещи, на которые следует обращать внимание

Если тренировки уже стали частью твоей жизни, чтобы получать от них не только максимум удовольствия, но и пользы, возьми на заметку, на что необходимо регулярно обращать внимание

Подробнее

4 февраля 2014, 15:39

Как снять напряжение в спине - упражнение дня

Если после тяжелого трудового дня тебя беспокоит боль в спине или ты просто хочешь снять лишнее напряжение, возьми на заметку упражнение, которое поможет тебе расслабиться

Подробнее

31 января 2014, 16:59

Как снять зажимы в теле - упражнение дня

После тяжелого трудового дня или интенсивной тренировки ты можешь испытывать напряжение и боль в теле. Чтобы избавиться от зажимов, выполняй упражнения на растяжку. Предлагаем твоему вниманию упражнение, которое поможет расслабить позвоночник, грудную клетку и мышцы шеи

Подробнее

29 января 2014, 14:01