Тренды:

Спорт

Упражнение для мышц ног - движение дня

Если ты хочешь носить одежду любой длины, регулярно выполняй упражнения, которые будут держать мышцы ног в тонусе

Подробнее

15 января 2014, 14:27

Как привести в тонус мышцы рук - упражнение дня

Если ты хочешь быстро привести в тонус мышцы рук, тогда тебе следует взять на заметку такое упражнение для трицепсов

Подробнее

14 января 2014, 15:12

Как улучшить эффективность тренировок

С каждой тренировкой ты становишься быстрее и сильнее, однако со временем ты замечаешь, что результаты стали меньше радовать. Это значит, что пришла пора внести разнообразие в привычную фитнес-программу

Подробнее

13 января 2014, 13:30

Как сохраняет стройность певица Майли Сайрус

Чтобы сохранять форму и держать мышцы тела в тонусе, нужно регулярно тренироваться. Это подтверждает и американская певица и актриса Майли Сайрус и делится своими секретами стройности

Подробнее

11 января 2014, 10:20

Упражнения для мышц кора и верхней части тела - движение дня

Если ты хочешь привести в тонус мышцы корпуса и верхней части тела, внеси в программу своих регулярных тренировок такое упражнение

Подробнее

9 января 2014, 14:39

Секреты тех, кому за 60: Как звезды Голливуда остаются в форме

Узнай, как знаменитым звездам Голливуда, которые давно перешагнули 60-летний рубеж, удается оставаться в прекрасной форме

Подробнее

3 января 2014, 13:48

Упражнение на растяжку и укрепление мышц - движение дня

Если ты хочешь укрепить мышцы ног и придать красивую форму своим ягодицам, включи это упражнение в план своих тренировок

Подробнее

2 января 2014, 15:25

Итоги года: ТОП-3 звездных фитнес-мамочки

Наличие детей и плотный рабочий график не стали для этих женщин непреодолимой преградой, которая бы удержала их от тренировок высокой интенсивности в спортзале. Узнай, кто же они звездные фитнес-мамочки

Подробнее

27 декабря 2013, 16:07