Тренды:

Спорт

ТОП-3 лучших перекуса перед утренней тренировкой

Если ты тренируешься по утрам, тебе нужно правильно питаться, чтобы быть энергичной и хорошо себя чувствовать. Узнай, какие перекусы являются хорошим вариантом перед тренировкой в утреннее время

Подробнее

21 ноября 2013, 15:34

Как снять усталость - упражнение дня

После тяжелого рабочего дня хочется хорошенько расслабиться и снять накопившуюся усталость. IVONA предлагает взять на заметку движение, которое поможет тебе это сделать

Подробнее

20 ноября 2013, 16:11

Как поддерживают форму модели: Секреты Миранды Керр

Узнай, что делает супермодель Миранда Керр, чтобы поддерживать стройность

Подробнее

18 ноября 2013, 15:53

Как добиться идеального тела: Упражнение от Гвинет Пэлтроу

Чтобы добиться идеального тела, следует регулярно тренироваться. Тренер Гвинет Пэлтроу Стейси МакДермотт рассказала, какое упражнение помогает актрисе держать мышцы в тонусе

Подробнее

14 ноября 2013, 16:18

Как привести мышцы тела в тонус: ТОП-3 упражнения

Если ты хочешь быстро привести мышцы тела в тонус, возьми на заметку упражнения, которые следует внести в свой план тренировок

Подробнее

12 ноября 2013, 14:54

Упражнение для ягодиц - движение дня

Упражнение, которое мы предлагаем твоему вниманию, по словам Дэвида Кирша, тренера знаменитостей, приводит в тонус нижнюю часть тела, помогая устранить проблемные зоны

Подробнее

11 ноября 2013, 12:51

Как звезды поддерживают форму: ТОП-10 фитнес-фото недели

Чтобы поддерживать хорошую форму звездам приходится выкраивать время в своем плотном графике и отправляться в спортзал или находить альтернативу занятиям спортом. Смотри, кто из звезд самый спортивный на этой неделе

Подробнее

8 ноября 2013, 13:57

Как тренируются модели, чтобы оставаться в форме

Узнай, как тренируются известные модели, чтобы поддерживать свои стройные фигуры в идеальной форме

Подробнее

7 ноября 2013, 14:44

Как укрепить мышцы рук - движение дня

Хочешь, чтобы мышцы были в тонусе, как у звезды Голливуда, тогда узнай, как укрепить мышцы рук. IVONA предлагает твоему вниманию одно из эффективных упражнений, которое стоит включить в свой план тренировок

Подробнее

6 ноября 2013, 10:27