Спорт
Упражнение для ног от топ-модели Молли Симс - движение дня
Если хочешь привести в тонус мышцы ног, включи в свою программу тренировок упражнение от американской топ-модели и актрисы Молли Симс
Подробнее
Упражнение для мышц корпуса от Николь Шерзингер - движение дня
Американская певица Николь Шерзингер тщательно следит за своей фигурой и, чтобы не терять форму, регулярно тренируется. Возьми на заметку упражнение, которое поможет привести в тонус мышцы корпуса
Подробнее
ТОП-3 любимых упражнения звезд для ягодиц
Возьми на заметку эффективные упражнения от актрис Кейт Уолш, Ванессы Хадженс и светской львицы Кортни Кардашян. Внеси их в программу своих тренировок и, если хочешь сделать свои ягодицы крепкими и упругими, не забывай регулярно выполнять
Подробнее
ТОП-3 упражнения для плоского живота
Новогодние праздники приближаются и, если тебе хочется хорошо выглядеть, не теряй времени зря, выполняй упражнения, которые помогут тебе сделай свой живот плоским
Подробнее
Упражнение для мышц кора, ног и ягодиц - движение дня
Возьми на заметку упражнение для мышц корпуса, ног и ягодиц от американской певицы Джордин Спаркс
Подробнее
Как разогреться перед тренировкой
Хочешь быть здоровой, тогда не следует пренебрегать физическими упражнениями. IVONA предлагает твоему вниманию комплекс упражнений, который поможет тебе разогреться перед интенсивной тренировкой или заменит тебе легкую разминку
Подробнее
Как привести в тонус мышцы ног - движение дня
До новогодних праздников остается совсем немного времени, поэтому тебе следует взять на вооружение упражнения, которые помогут быстро привести мышцы в тонус
Подробнее
Как подкачать мышцы груди - упражнение дня
Тренер Марло Фискен рассказал, какое упражнение включает в работу плечи, мышцы груди и трицепсы
Подробнее
Акцент на ягодицы: ТОП-3 техники приседаний
Новогодние праздники практически на носу и у тебя осталось совсем немного времени, чтобы привести тело в форму. Если ты хочешь привести в тонус ягодичные мышцы, эти упражнения для тебя
Подробнее
Как быстро сжечь калории: Тренировки высокой интенсивности
Если ты хочешь сжечь наибольшее количество калорий в кротчайшие сроки, возьми на заметку, какие тренировки наилучшим образом подойдут для этой цели
Подробнее
