Питание
Десять преимуществ коричневого риса
Диетологи рассказали, почему тебе лучше отказаться от белого риса и полюбить коричневый. Стоит прислушаться.
Подробнее
Популярные ингредиенты, которые делают салат вредным
Даже самый здоровый низкокалорийный салат можно испортить неправильной заправкой! Узнай на Ivona, каких ингредиентов нужно избегать.
Подробнее
Как ускорить метаболизм до, после и во время работы
Офисная работа – это не оправдание лишним килограммам! Читай на Ivona, как поддерживать нормальную скорость обменных процессов в организме!
Подробнее
Готовимся к 8 марта: ТОП-3 однодневные диеты
Возьми на заметку варианты однодневной диеты, если хочешь стать стройнее к 8 марта
Подробнее
Можно ли алкоголь в пост?
Пост — это религиозно обусловленная традиция временного воздержания от принятия пищи и питья, сопряженного с другими духовно-аскетическими практиками. Так можно ли алкоголь в пост?
Подробнее
Три варианта здорового завтрака до 400 калорий
Здоровый прием пищи утром, должен включать в себя сложные углеводы и, конечно, щедрую порцию белка. Это подарит тебе заряд энергии на целый день, а также предотвратит тебя от переедания на протяжении всего дня.
Подробнее
Как прийти в форму к 8 Марта: простые советы
8 Марта вот-вот наступит, поэтому оставшееся время потрать на мини-разгрузку.
Подробнее
Чем заменить запрещенные в пост продукты
Великий пост отличается строгостью рациона, и если ты приняла решение его придерживаться, то тебе будет полезна данная информация.
Подробнее
Как худеет Джессика Альба: секреты звезд
Американская актриса Джессика Альба утверждает, что в ее семье нет стройных людей, однако ей хотелось прожить другую жизнь. Впервые она села на диету в возрасте 20 лет.
Подробнее
ТОП-5 привычных перекусов, таящих в себе опасность
Тот, кого занимают вопросы здорового питания, наверняка знает о пользе перекусов. Узнай на Ivona, какие продукты, вопреки распространенному мнению, нельзя употреблять в этом качестве.
Подробнее
