Питание
Продукты, которые лучше есть сырыми
Считается, что после тепловой обработки продукты теряют свою ценность. Читай, что лучше есть сырым.
Подробнее
Топ-10 полезных блюд для обеда в офисе
Для полноценной работы в течение всего дня одного лишь завтрака недостаточно. Давай рассмотрим десять правильных перекусов для офиса
Подробнее
Как бороться с вечерним аппетитом: пять советов
Есть нужно не позже, чем за три часа до сна. Но что делать, если ты отправляешься спать уже через полчаса, и при этом ощущаешь чувство голода? Читай на Ivona, как бороться с вечерним аппетитом.
Подробнее
Шесть продуктов, подавляющих аппетит
Если тебе постоянно хочется что-то пожевать, то эта статья тебе будет интересна. Читай, какие полезные продукты отлично подавляют аппетит.
Подробнее
Правильное питание в зимний период
Зима - пора, когда недостача витаминов в твоем организме зашкаливает. Нужно что-то с этим делать.
Подробнее
Шесть продуктов для здоровых блестящих волос
Хочешь, чтобы твои волосы были здоровыми и красиво блестели на солнце, тогда возьми на заметку, какие продукты следует чаще ставить на стол
Подробнее
Главные правила здорового питания после 30 лет
После 30 лет нужно особенно тщательно следить за своим рационом. Мы расскажем о том, как должно измениться твое питание.
Подробнее
Как похудеть после праздников: ТОП-6 уловок
Если ты немного поправилась после новогодних праздников, возьми на заметку простые уловки, которые помогут тебе быстро сбросить лишний вес
Подробнее
Пять средств от похмелья, о которых ты не знала
Скоро праздники, и случиться может всякое. Если ты не уверена, что сможешь контролировать количество выпитого в новогоднюю ночь, лучше узнай заранее, что тебе поможет утром 1 января.
Подробнее
Как бороться с перееданием?
Переедание – это то, с чем нам придется столкнуться в новогодние и рождественские праздники. Как спасти если не свою талию, то хотя бы здоровье?
Подробнее
