Питание
Полезный осенний завтрак: оладьи без муки с яблоками
Этот пошаговый рецепт безглютеновых оладий идеален для осеннего завтрака. Яблоки здесь можно заменить грушами.
Подробнее
5 причин, почему нужно пить какао осенью
Этот вкусный напиток полезен для здоровья и улучшает настроение.
Подробнее
Продукты октября: ТОП-5 самых полезных
Осень уже успела порадовать нас изобилием овощей и фруктов. Когда, как не осенью, можно впитывать в себя всевозможные витамины? Представляем тебе пять самых полезных продуктов октября.
Подробнее
По Дюкану: куриные грудки с чесноком и лимоном
Если вы ищете рецепт диетического обеда, богатого белком, приготовьте жареные куриные грудки с чесноком, лимонным соком и зеленью.
Подробнее
Как обогатить завтрак антиоксидантами: готовим смузи с ягодами и овсянкой
Практически все ягоды отличаются высоким содержанием антиоксидантов, которые оказывают положительный эффект на здоровье.
Подробнее
Как приготовить диетический торт с творожным кремом
Этот вкусный низкокалорийный десерт готовится без муки, сливочного масла и сахара.
Подробнее
Завтрак по Дюкану: каша из овсяных отрубей
Овсяные отруби – ключевой ингредиент диеты Дюкана. Мы расскажем, как приготовить из них низкокалорийную кашу на завтрак.
Подробнее
4 привычные пары продуктов, которые нельзя смешивать
Мы привыкли сочетать эти продукты между собой. Но ученые выяснили, что они мешают друг другу нормально усваиваться.
Подробнее
Низкокалорийный десерт: брауни из трех ингредиентов
Чтобы приготовить вкусный диетический десерт, вам понадобится всего лишь три ингредиента: спелые бананы, ореховое масло и какао-порошок.
Подробнее
Диета для сердца: ТОП-23 продукта
Всемирный день сердца отмечают 29 сентября. Мы расскажем, какие продукты являются самыми полезными для здоровья этого органа.
Подробнее
