Спорт

Эрика Герцег, солистка группы ВИА Гра, выложила в сеть видео, где рассказала о своих тренировках для поддержания стройной фигуры.

Украинская певица Яна Соломко опубликовала в Сети несколько снимков своей тренировки.

Те, кто занимаются спортом не только имеют меньше проблем с обменом веществ, хорошо выглядят и реже жалуются на плохое самочувствие, но также получают и ряд других преимуществ. Узнай, о чем же идет речь

Украинская певица Яна Соломко сообщила, что супруг заставляет ее бегать по утрам.

Российская ведущая и бизнес-леди Тина Канделаки каждый день начинает со спорта. Звезда отправляется в зал в пикантном наряде.

Для того чтобы узнать, какой спорт выбрать для себя, необходимо обратить внимание на некоторые моменты, которые и помогут сделать правильный выбор

Фитнес и занятия в тренажерном зале становятся все более популярными в последнее время. Но многие начинающие спортсмены жалуются на то, что после тренировки у них сильно болят мышцы. Некоторых это даже останавливает от продолжения занятий. Почему болят мышцы после тренировки?

Йога как философия и способ оздоровления организма приобретает все большую популярность. Одна из основ йоги – правильное дыхание. Именно оно, согласно учению, с каждым вдохом и выдохом оздоравливает весь организм и действует на него целительно и благотворно. Как правильно дышать во время занятий йогой, об этом мы расскажем далее

Российская ведущая Дана Борисова показала фотографии с занятия по пилатесу. Звезда рассказала о преимуществах тренировок.

Занятия спортом и здоровый образ жизни становятся популярнее с каждым днем. Появляются все новые оздоровительные программы и новые виды спорта. Один из способов добиться идеальной фигуры – бодибилдинг, или культуризм. Что такое бодибилдинг? Читай в статье.

Что делать, чтобы не болеть? Этот вопрос занимает едва ли не каждого современного человека. При этом мало кто учитывает все варианты возможных ответов на этот вопрос. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, диеты, новейшие лекарственные препараты – все это, конечно, имеет свое значение. Однако про занятия спортом эти люди забывают совершенно зря. Поговорим далее, как выбрать вид спорта для себя

В арсенале людей, любящих фитнес и здоровый образ жизни, появилось новое слово – бодифлекс. Это методика, позволяющая похудеть без изнурительных тренировок и диет. При этом тратить на физкультуру придется по 15 минут в день. Что такое бодифлекс? Читай далее.

Утро - отличное время для тренировки. Если ты начинаешь свой день с занятий спортом, это не только способствует улучшению твоего обмена веществ, но также ободряет тебя и заряжает энергией. Но что делать, если ты не можешь заставить себя тренироваться по утрам?

Звезда телепроекта Дом 2 Ольга Бузова опубликовала в Сети видео, на котором она качает пресс.

Узнай, как занимается Тина Канделаки, смотри фото и видео с тренировки звезды