Спорт
Фитнес-модель показала, как снимки в Instagram отличаются от реальности
Фитнес-модель и блогер Сара Пухто наглядно продемонстрировала, что фото в Instagram далеко не всегда отображают реальность объективно.
Подробнее
Как в спортзале защититься от бактерий
Общие маты, спортивные снаряды в спортзале или студии йоги - прекрасная среда обитания для бактерий. Чтобы защититься от микробов достаточно всегда иметь при себе антибактериальный спрей, который легко можно сделать самостоятельно в домашних условиях.
Подробнее
Бывшая бодибилдерша призвала не стесняться целлюлита
Спортсменка выложила в Cеть свои честные снимки без ретуши.
Подробнее
Как тренироваться, если ты болеешь
Специалисты рекомендуют отказаться от тренировок во время болезни, чтобы дать возможность организму восстановиться. Однако, если ты немного приболела, но чувствуешь потребность немного размяться, узнай, каким видам фитнеса лучше отдавать предпочтение
Подробнее
Как сжечь 101 ккал за 10 минут
Эта простая 10-минутная тренировка поможет тебе сжечь лишнюю сотню калорий.
Подробнее
Красота души и тела: как йога спасла девушку от сумасшествия
Благодаря йоге Хайди Уильямс смогла победить депрессию и обрести душевный покой и гармонию.
Подробнее
Легкие упражнения летом: опыт Яны Соломко
Времени на "похудение к лету" уже не осталось, но есть несколько секретов, благодаря которым можно поддерживать свое тело в тонусе для пляжного сезона. Яна Соломко – новая ведущая шоу Зважені та щасливі, которое стартует 1 сентября на СТБ, – не понаслышке знает, как сложно худеть.
Подробнее
Новая техника флай-йоги: гибкое тело за несколько минут
Стань еще более раскрепощенной, легкой, и гармоничной с помощью новой техники флай-йоги.
Подробнее
Упражнения от целлюлита
Узнай, какие упражнения от целлюлита необходимо выполнять регулярно, чтобы избавиться от апельсиновой корки на ягодицах и бедрах
Подробнее
5 причин заниматься спортом
Занятия спортом – это залог крепкого здоровья, красивой фигуры и хорошего самочувствия.
Подробнее
