Спорт
Золотые правила осенних пробежек
Что нужно учитывать, собираясь на пробежку осенью и как избежать простуды и травм
Подробнее
Вячеслав Узелков рассказал, что делать, если вес остановился
Тренер проекта Зважені та щасливі 7 рассказал, как преодолеть весовое плато.
Подробнее
Руслана Писанка рассказала о любимом упражнении на шоу Зважені та щасливі
Руслана поделилась с нами впечатлениями о первых тренировках на проекте.
Подробнее
Новый фитнес-тренд: плаванье с русалочьим хвостом
Русалочий фитнес – новый тренд в мире спорта. Узнай, чем полезны такие тренировки.
Подробнее
Зважені та щасливі 7: как правильно тренироваться на степпере
Тренер проекта Зважені та щасливі 7 Вячеслав Узелков рассказал об уникальном и многофункциональном тренажере под названием степпер.
Подробнее
Зважені та щасливі 7: как правильно качать пресс
Тренер проекта Зважені та щасливі 7 сезон Вячеслав Узелков показал, как правильно качать мышцы пресса.
Подробнее
Зважені та щасливі 7: упражнение для бедер от Марины Узелковой
Тренер проекта Зважені та щасливі Марина Узелкова на примере одной из участниц показала эффективные упражнения, которые за кратчайшие сроки помогут привести бедра в тонус.
Подробнее
Что едят кроссфит-атлеты: рацион Кристмас Эбботт
Кристмас Эбботт – одна из самых сексуальных спортсменок, бывшая тяжелоатлетка, специалист по питанию и совладелец зала CrossFit Lingo в Роли, штат Северная Каролина.
Подробнее
Как Бейонсе восстанавливает фигуру после родов
12 июня 2017 года Бейонсе родила двойню — сына и дочь. Певица усиленно возвращается в прежнюю физическую форму и демонстрирует отличные результаты.
Подробнее
ТОП-5 упражнений для красивых рук
Этот простой комплекс упражнений сделает твои руки безупречными.
Подробнее
