Питание
Худей с умом: шесть самых опасных диет
Лето прошло, но это не значит, что теперь можно со спокойной совестью поедать все, что душе угодно. Читай, каких диет стоит опасаться, чтобы не навредить своему здоровью.
Подробнее
Будь осторожна: осенние овощи с высоким содержанием нитратов
Мы привыкли к тому, что больше всего нужно опасаться первых весенних овощей: именно в них, по мнению большинства, содержится наибольшее количество нитратов. Но не все так просто...
Подробнее
Как понять, что тебе нельзя молочные продукты
По статистике, в каждой украинской семье есть человек с непереносимостью молочных продуктов. Но, к сожалению, чаще всего люди даже не подозревают, что причиной их недомогания является аллергия на молочные продукты.
Подробнее
Как питаться на выходных: советы диетологов
Всю неделю придерживаешься строго плана и не срываешься на "вредности", но на выходные позволяешь себе расслабиться? Тогда тебе точно нужно прочитать советы известных зарубежных диетологов.
Подробнее
Как не переедать на ночь: пять советов
Компоненты твоего идеального вечера – это диван, любимый сериал и тарелка с чипсами? Как научиться не есть вредную пищу на ночь глядя?
Подробнее
Однодневный пост 2016 – 11 сентября
11 сентября – церковный праздник усекновения главы Иоанна Предтечи. В этот день принято соблюдать строгий пост
Подробнее
Девять побочных эффектов полезных продуктов
В некоторых случаях продукты, которые мы привыкли воспринимать как "полезные", могут нанести вред организму. Читай, что нужно учитывать при составлении индивидуальной диеты.
Подробнее
Как есть, чтобы худеть: советы от Светланы Фус
Главный диетолог проекта Зважені та щасливі (СТБ) Светлана Фус следит за всеми участниками, чтобы они не срывались и правильно питались. Чтобы худеть, не нужно отказываться от еды, просто стоит питаться в правильное время.
Подробнее
Продукты, которые помогают очистить кровь
Многие продукты способствуют очищению крови. Если у тебя проблемы со здоровьем и возникла необходимость в чистке крови, увеличь количество этих продуктов в своем рационе.
Подробнее
Диетологи назвали три самых вредных сочетания продуктов
Все мы знаем о том, что многие продукты нельзя сочетать между собой. Однако есть наиболее вредные сочетания, которых нужно стараться избегать.
Подробнее
