Питание
Будь осторожна: осенние овощи с высоким содержанием нитратов
Мы привыкли к тому, что больше всего нужно опасаться первых весенних овощей: именно в них, по мнению большинства, содержится наибольшее количество нитратов. Но не все так просто...
Подробнее
Как понять, что тебе нельзя молочные продукты
По статистике, в каждой украинской семье есть человек с непереносимостью молочных продуктов. Но, к сожалению, чаще всего люди даже не подозревают, что причиной их недомогания является аллергия на молочные продукты.
Подробнее
Как питаться на выходных: советы диетологов
Всю неделю придерживаешься строго плана и не срываешься на "вредности", но на выходные позволяешь себе расслабиться? Тогда тебе точно нужно прочитать советы известных зарубежных диетологов.
Подробнее
Как не переедать на ночь: пять советов
Компоненты твоего идеального вечера – это диван, любимый сериал и тарелка с чипсами? Как научиться не есть вредную пищу на ночь глядя?
Подробнее
Однодневный пост 2016 – 11 сентября
11 сентября – церковный праздник усекновения главы Иоанна Предтечи. В этот день принято соблюдать строгий пост
Подробнее
Девять побочных эффектов полезных продуктов
В некоторых случаях продукты, которые мы привыкли воспринимать как "полезные", могут нанести вред организму. Читай, что нужно учитывать при составлении индивидуальной диеты.
Подробнее
Как есть, чтобы худеть: советы от Светланы Фус
Главный диетолог проекта Зважені та щасливі (СТБ) Светлана Фус следит за всеми участниками, чтобы они не срывались и правильно питались. Чтобы худеть, не нужно отказываться от еды, просто стоит питаться в правильное время.
Подробнее
Продукты, которые помогают очистить кровь
Многие продукты способствуют очищению крови. Если у тебя проблемы со здоровьем и возникла необходимость в чистке крови, увеличь количество этих продуктов в своем рационе.
Подробнее
Диетологи назвали три самых вредных сочетания продуктов
Все мы знаем о том, что многие продукты нельзя сочетать между собой. Однако есть наиболее вредные сочетания, которых нужно стараться избегать.
Подробнее
Какие пищевые пристрастия говорят о нехватке витаминов
Иногда показателем нехватки определенных витаминов в организме являются пристрастия к определенным продуктам. Читай на Ivona, о чем говорит навязчивое желание съесть шоколадку или жирный кусок мяса.
Подробнее
