Питание
7 правил здорового питания: с чего начать "новую жизнь"
Словосочетание "правильное питание" у многих вызывает дрожь в коленках и полуобморочное состояние. Все не так страшно, как кажется! Придерживайся основных принципов ПП, и будет тебе счастье.
Подробнее
ТОП-3 продукта, помогающие предотвратить рак
В программе Утро с Украиной с ведущими Сергеем Зениным и Светланой Катренко на телеканале Украина эксперты рассказали, какие продукты помогают предотвратить раковые заболевания.
Подробнее
Как предотвратить переедание
Следствием переедания могут стать дополнительные сантиметры на талии и набор лишних килограммов. Что следует делать, чтобы предотвратить переедание, читай в статье.
Подробнее
Вся правда об экспресс-диетах: мнение экспертов
В программе Утро с Украиной с ведущими Николаем Матросовым и Владимиром Остапчуком на телеканале Украина журналисты узнали о пользе и вреде быстрых диет.
Подробнее
Девять ядовитых продуктов, которыми мы питаемся ежедневно
Пища, которую мы привыкли употреблять изо дня в день и которая нам кажется аппетитной, может быть настоящим ядом для организма. Узнай на Ivona, от каких продуктов лучше отказаться навсегда.
Подробнее
Повышаем иммунитет: что есть, когда болеешь
Здоровая диета способна повысить иммунитет. Особенно это важно, когда ты подхватила простуду. Что нужно есть и пить в период болезни, чтобы улучшить свое состояние?
Подробнее
ТОП-10 вариантов полезного завтрака из Instagram
Нет ничего лучше, чем правильный и сбалансированный завтрак, чтобы разбудить свой организм и запустить метаболизм утром.
Подробнее
Десерт десерту рознь: как есть сладкое и не поправляться
Существует несправедливая закономерность: сладкоежкам чаще всего приходится огорчаться из-за лишних сантиметров на талии. Как не отказывать себе в лакомствах, но при этом оставаться в форме – читай на Ivona.
Подробнее
Почему нужно начинать день со стакана теплой воды?
Кто-то не представляет своего утра без чашки ароматного кофе или чая, а кто-то наоборот привык выпивать стакан холодной воды. Однако, ученые уверяют, что лучше всего эти напитки заменить на обычную теплую воду.
Подробнее
Простая однодневная чистка организма после отпуска
Многим знакома ситуация, когда нужно похудеть перед отпуском, а потом – после отпуска. Находясь на отдыхе не хочется ни в чем себе отказывать, но по возвращению приходится пожинать плоды вседозволенности.
Подробнее
