Питание
Как очистить организм за выходные?
В преддверии Нового года стоит задуматься о том, чтобы очистить организм и подготовить его к затяжному веселью.
Подробнее
Рождественский пост 2016-2017: календарь питания по дням
Рождественский пост в 2016 году начинается в понедельник, 28 ноября, и продлится до пятницы, 6 января. Питание по дням на весь период - читай в статье.
Подробнее
Диета № 5: что можно и нельзя
Рассмотрим меню лечебной диеты №5, которая была разработана диетологом Михаилом Певзнером. Данная диета подходит тем, кто страдает заболеваниями печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей
Подробнее
Новый год 2017: три разгрузочных дня
Если ты хочешь идеально выглядеть в праздничном платье и при этом не испытываешь желания садиться на диету, ты можешь устроить себе перед Новым годом 2017 пару разгрузочных дней.
Подробнее
Пять причин заменить кофе на зеленый чай
Зеленый чай по своей популярности уже почти достиг кофе. Ведь с каждым днем все больше и больше людей предпочитают начинать свой день с чашечки ароматного зеленого чая. Чем же он полезем?
Подробнее
Что говорит о твоем здоровье тяга к определенным продуктам?
Почему тебе сегодня хочется огромный кусок шоколада, а завтра – соленый огурец? И сейчас речь пойдет не о беременности.
Подробнее
Стройные формы к Новому году: лимонная диета Бейонсе
К Новому году нужно скинуть парочку лишних кило? Воспользуйся лимонной диетой обладательницы роскошных форм Бейонсе.
Подробнее
Четыре продукта, которые настроят организм на крепкий сон
Страдаешь от бессонницы? Не спеши покупать снотворные препараты! Читай на Ivona, какие продукты питания помогут тебе лучше спать по ночам.
Подробнее
Что нельзя делать сразу после еды: советы медиков
После хорошего обеда хочется выпить чаю с десертом, или просто полежать немного на диване, а еще лучше – полчасика поспать. Читай, что думают о твоих желаниях медики.
Подробнее
Десять продуктов, провоцирующих изжогу
Еда далеко не всегда приносит удовольствие, и если тебе знакома такая проблема, как изжога, то тебе стоит избегать пробуктов, о которых идет речь в статье.
Подробнее
