Питание
Какие нужно есть каши: что полезно, а что – не очень
Диетологи настаивают на том, что каши обязательно должны присутствовать в рационе человека. Однако далеко не все крупы обладают одинаковой пищевой ценностью. Читай, каким кашам нужно отдать предпочтение.
Подробнее
Семь правил здорового питания от американского профессора педиатрии
Правила здорового питания не всегда заключаются только в том, что мы едим. К примеру, одно из правил профессора – есть в компании близкого человека.
Подробнее
Шесть продуктов, которые должны быть в зимнем рационе
Зима в разгаре и уже пора взять на заметку, какие продукты нужно регулярно включать в свой рацион в это время года, чтобы избежать простуды и гриппа
Подробнее
Шесть простых способов сократить количество потребляемых калорий
Если ты противница строгих диет, но все же хочешь избавиться от пары лишних килограммов – достаточно сократить количество потребляемых калорий. И сделать это очень просто!
Подробнее
Как худели раньше: три странные диеты из прошлого
Люди всегда серьезно относились к своим пищевым привычкам. Во-первых, потому что это то, что сопровождает нас на протяжении всей жизни, во-вторых, это имеет важное культурное значение, и наконец-то, это непосредственно влияет на наше здоровье и самочувствие. Как же раньше боролись с лишними килограммами?
Подробнее
Какие сочетания продуктов полезны для здоровья
Некоторые продукты полезны и вкусны сами по себе, но в сочетании друг с другом приносят организму намного больше пользы, чем по отдельности. Читай, что лучше кушать в паре.
Подробнее
Чем опасен горячий чай и кофе?
Всемирная организация здравоохранения заявила, что напитки горячее 65°С могут вызвать рак пищевода. В ток-шоу За живе! (СТБ) решили разобраться, действительно ли это так.
Подробнее
Когда начинается Рождественский пост 2016
Рождественский пост - последний многодневный пост в году, который установлен в честь Рождества Христова. Узнай, когда начинается Рождественский пост
Подробнее
Селедка и молоко: когда это может быть безопасным сочетанием?
Говорят, что запивать селедку молоком категорически нельзя, но правда ли это? В медицинском ток-шоу За живе! (СТБ) ведущие Анна Кушнерук и Валерий Ославский развенчивают мифы и подтверждают факты.
Подробнее
В чем польза теплой воды с медом
Выпивая утром стакан теплой воды с чайной ложечкой меда, ты окажешь своему организму неоценимую услугу. Читай, как это работает.
Подробнее
