Питание

Хочешь похудеть, но не знаешь с чего начинать? Читай на Ivona семь дельных советов от популярного фитнес-тренера Аниты Луценко.

У потребителей накопилось немало вопросов насчет качества куриной продукции. Чтобы удовлетворить их интерес, ведущая телеканала СТБ Надежда Матвеева и шесть победительниц конкурса «Безкомпромиссный мама-контроль» отправились на предприятия производителя, чтобы лично убедиться в качестве этой курочки и высоких стандартах производственного процесса.

Расстройство пищевого поведения может начинаться незаметно, однако последствия могут быть необратимыми. Читай, когда пора браться за голову и корректировать свое отношение к еде.

Зима – время, когда нужно запасаться цитрусовыми! Читай на Ivona, как можно использовать апельсиновую кожуру в домашних условиях.

Диетологи настаивают на том, что каши обязательно должны присутствовать в рационе человека. Однако далеко не все крупы обладают одинаковой пищевой ценностью. Читай, каким кашам нужно отдать предпочтение.

Правила здорового питания не всегда заключаются только в том, что мы едим. К примеру, одно из правил профессора – есть в компании близкого человека.

Зима в разгаре и уже пора взять на заметку, какие продукты нужно регулярно включать в свой рацион в это время года, чтобы избежать простуды и гриппа

Если ты противница строгих диет, но все же хочешь избавиться от пары лишних килограммов – достаточно сократить количество потребляемых калорий. И сделать это очень просто!

Люди всегда серьезно относились к своим пищевым привычкам. Во-первых, потому что это то, что сопровождает нас на протяжении всей жизни, во-вторых, это имеет важное культурное значение, и наконец-то, это непосредственно влияет на наше здоровье и самочувствие. Как же раньше боролись с лишними килограммами?

Некоторые продукты полезны и вкусны сами по себе, но в сочетании друг с другом приносят организму намного больше пользы, чем по отдельности. Читай, что лучше кушать в паре.