Питание
Здоровый перекус по-мексикански: вкусные идеи с такос
Такос – одно из самых не только вкусных, но и полезных блюд мексиканской кухни. Благодаря низкому уровню калорийности и множеству вариантов начинки оно идеально подойдет в качестве перекуса.
Подробнее
ТОП-5 ингредиентов для приготовления детокс-напитков
Хочешь очистить организм от токсических веществ? Читай на Ivona, какие ингредиенты нужно добавлять в питьевую воду, чтобы приготовить детокс-напиток.
Подробнее
Как питаться правильно, когда нет времени
С понедельника обещаешь взять себя в руки и начать правильно питаться? Но каждый раз ты наедаешься бутербродами и печеньками, потому что банально не хватает времени. Как решить проблему?
Подробнее
Особенности питания для женщин разных возрастов: полезные советы
Если в нежной юности можно было позволить себе съесть мороженое и запить его хорошей порцией латте с сиропом, то в более зрелом возрасте нужно держать себя в руках.
Подробнее
Психологи: сладкое нужно есть маленькими кусочками
Американские ученые утверждают, что только употребляя сладости небольшими кусочками, можно испытать истинное наслаждение любимым лакомством.
Подробнее
Советы диетолога: что есть, чтобы оставаться здоровым
Свекла – при усталости, авокадо – для здоровой и сияющей кожи. Читай на Ivona полезные советы по питанию, которые помогут тебе надолго сохранить здоровье и красоту.
Подробнее
Что можно есть перед тренировкой: вкусные идеи
Ищешь простые рецепты для трапезы перед тренировкой? Попробуй эти полезные и вкусные закуски, которые подготовят твое тело к продуктивной тренировке.
Подробнее
Посети производство ТМ Наша Ряба вместе с Надеждой Матвеевой
Каждой маме хочется, чтобы ее малыш и вся семья питались только качественными и свежими продуктами. Одним из любимых лакомств украинцев стала, конечно же, курица. Как же правильно выбрать ее и при этом быть абсолютно уверенным в качестве и безопасности мяса?
Подробнее
ТОП-7 продуктов, которые помогают утолить жажду летом
В теплое время года, чтобы избежать обезвоживания организма, следует пить достаточное количество жидкости, но помимо этого жажду помогут утолить продукты, содержащие воду
Подробнее
Как уменьшить количество сахара в рационе?
Не только наша фигура, но и весь организм нуждается в сокращении ежедневного потребления сладкого. Как это сделать максимально просто и безболезненно?
Подробнее
