Питание
Хлебная диета: мнение специалиста
Для многих женщин хлебный запах подобен пытке – безумно хочется, а нельзя. Действительно ли он настолько опасен для тонкой женской талии, как мы привыкли считать? Или вред хлеба сильно преувеличен?
Подробнее
Как правильно питаться тем, кто занимается спортом
Узнай, какие правила питания необходимо соблюдать тем, кто занимается спортом
Подробнее
Какие продукты помогут сохранить зрение
Какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы сохранить остроту зрения
Подробнее
Повышенный уровень холестерина: четыре вредных фактора
Повышенный уровень холестерина приводит к закупорке сосудов, что может серьезно повлиять на состояние твоего здоровья в зрелом возрасте. Читай, какие четыре фактора способствуют повышению уровня холестерина.
Подробнее
Как стать вегетарианцем и получать все необходимые питательные вещества?
Согласно опросу, около 2,5% американцев идентифицируют себя как вегетарианцы, что означает, что они придерживаются диеты, исключающей продукты животного происхождения. Но эксперты до сих пор не могут прийти к единому мнению по этому вопросу.
Подробнее
Здоровый перекус на работе: три продукта, которые содержат много белка
Если ты мечтаешь о стройной фигуре, первым делом нужно отказаться от сладкого и булочных изделий во время перекуса! Чем их заменить, читай на Ivona.
Подробнее
Польза сельдерея для женского здоровья
Узнай на Ivona, какие свойства сельдерея полезны для женщин.
Подробнее
Как ускорить метаболизм: восемь советов
От скорости метаболизма напрямую зависит, будешь ли ты страдасть от лишнего веса, или нет.
Подробнее
Пять мифов о диетах, которые мы готовы развенчать
Понять, что правда, а что просто маркетинговый ход, если речь идет о диетах, не так просто.
Подробнее
Худей с умом: шесть самых опасных диет
Лето прошло, но это не значит, что теперь можно со спокойной совестью поедать все, что душе угодно. Читай, каких диет стоит опасаться, чтобы не навредить своему здоровью.
Подробнее
