Спорт
Девушка доказала, что не нужно худеть, если хочешь заниматься йогой
Американка Валери Саган имеет лишний вес и носит 22 размер одежды, при этом она уже 3 года занимается йогой и выполняет сложные асаны. У девушки огромное количество поклонников, благодаря которым она стала настоящей звездой в Сети
Подробнее
Как сделать талию тонкой - упражнение дня
Если хотите сделать свою талию тонкой, возьмите на заметку такое упражнение.
Подробнее
3 упражнения, которые помогут вам накачать идеальную попу
Даже если у вас совсем мало времени на занятия спортом, эти простые упражнения помогут быстро подтянуть мышцы ягодиц.
Подробнее
Как привести тело в форму с помощью одного упражнения
Предлагаем вашему вниманию эффективное упражнение, выполняя которое, вы легко сможете привести все тело в форму
Подробнее
Как избавиться от целлюлита - упражнение дня
Простое, но очень эффективное упражнение, при условии регулярного его выполнения, поможет вам избавиться от целлюлита
Подробнее
Как держать мышцы в тонусе с помощью одного упражнения
Возьмите на заметку, какое упражнение поможет вам поддерживать все мышцы в тонусе
Подробнее
Как заставить себя заниматься, если совсем нет сил?
Наверняка этим вопросом задавались многие девушки, посещающиеся спортзал или следящие за своей фигурой в домашних условиях. Мы подскажем вам, как не терять мотивацию и не опускать руки даже в самый, казалось бы, трудный период.
Подробнее
Семь прeимуществ пеших прогулок
Вспомните, когда вы в последний раз ходили в парк на прогулку? Между прочим, ходьба помогает решить множество проблем.
Подробнее
Как тренироваться женщинам в 40 лет: лучшие советы
Узнайте, как правильно тренироваться женщинам в 40 лет.
Подробнее
ТОП-5 простых способов сжечь 100 калорий за 10 минут
Праздники следует проводить с пользой. Если вы хотите быть стройной и красивой, не забрасывайте тренировки. Чтобы эффективно сжигать калории, достаточно будет всего 10 минут занятий в день. Итак, возьмите на заметку, какие упражнения помогут сжечь лишние калории
Подробнее
