Спорт
Два упражнения, которые сделают ваши ноги стройными за неделю (видео)
Смотрите, как быстро сделать ноги красивыми и стройными.
Подробнее
Как накачать попу быстро: 4 простых упражнения в домашних условиях
Как накачать попу в домашних условиях - рассказывает известный фитнес-тренер Игорь Обуховский
Подробнее
5 эффективных упражнений для красивых бедер (фото)
Смотрите упражнения против "галифе" на бедрах в домашних условиях.
Подробнее
Как восстановиться после тренировки: ТОП-4 напитка
Узнайте, какие напитки помогут быстрее восстановиться после интенсивной тренировки.
Подробнее
Четыре упражнения для тех, кто не может посещать спортзал
Если у вас по каким-то причинам нет возможности посещать спортзал – не беда. Американский фитнес-тренер показал четыре упражнения, выполняя которые вы сможете поддерживать свое тело в форме.
Подробнее
Как заниматься спортом в жару: правила проведения тренировки
Узнайте, как правильно заниматься спортом в жаркую погоду.
Подробнее
Идеальное время: когда нужно бегать, чтобы нагрузка принесла пользу
Рассказываем, почему утренняя пробежка считается самой эффективной
Подробнее
1 упражнение, которое должна делать каждая женщина
Всего одно упражнение поможет быстро привести мышцы в тонус. И это не приседания!
Подробнее
Утренняя зарядка от Кейт Хадсон
Одна из самых знаменитых голливудских актрис всегда отличалась отличным телом. Узнайте секрет красивой фигуры звезды.
Подробнее
