Спорт

Украинская певица Злата Огневич мотивирует своих поклонников на занятия спортом

Ни для кого не секрет, что занятия спортом становятся более эффективными, если работать с тренером. Но как же выбрать настоящего профессионала, с которым, к тому же, будет комфортно заниматься?

Как и когда правильно бегать, чтобы похудеть – расскажет Ivona

Настоящим праздником для 6-ки лидеров команды стало преодоление дистанции в 21 км на Wizz Air Kyiv City Marathon 2018, который прошел 07 октября.

Каждый четверг в 20:00 на телеканале СТБ зрители следят за трансформацией участников в самом весомом шоу страны «Зважені та щасливі».

Специалисты выяснили, как правильно заниматься спортом, чтобы поддержать психическое здоровье

Занятия спортом принесут больше результата, если выбирать простые и комфортные телу упражнения. Бег – привычная и естественная нагрузка, которая позволяет качественно тренировать мышцы, активизировать дыхательную и кровеносную систему. Поэтому беговые дорожки остаются одним из наиболее популярных тренажеров как для домашнего, так и профессионального использования.

Американская модель Кейт Аптон активно занимается спортом даже во время беременности

Вы решили заниматься спортом, однако через некоторое время забросили занятия? Давайте разберемся, почему так происходит и что нужно знать, чтобы успешно продолжать тренировки

Упражнение планка хорошо тем, что максимально задействует все группы мышц.