Питание
Сколько можно съесть: размер порций сравнили с предметами
Проблему ожирения связывают с увеличением порций, которые люди привыкли употреблять за один прием пищи. В среднем, за последние 50 лет размер порции увеличился приблизительно на треть.
Подробнее
Выход из поста: как правильно питаться
Давай разберемся, как правильно питаться после завершения Великого поста
Подробнее
Где покупать первые овощи: рекомендации гастроэнтеролога
С приходом весны на прилавках супермаркетов и на продуктовых рынках появляются первые овощи, и порой бороться с соблазном купить свежие огурцы или кабачки очень сложно. Читай на Ivona, где лучше осуществлять подобные покупки.
Подробнее
Великий пост 2016: календарь питания по дням
Великий пост 2016 начинается 14 марта и длится до 30 апреля. Последняя неделя поста - Страстная неделя - самая строгая, а особенно Страстная пятница - время полного воздержания от еды. Узнай календарь питания на каждый день Великого поста.
Подробнее
Чем полезен зеленый чай матча?
Почитаемый традиционный японский чай матча имеет многочисленные преимущества для здоровья, именно поэтому в мире оздоровительной медицины сейчас наблюдается огромный всплеск интереса к нему.
Подробнее
5 причин любить рыбу
Любите ли вы рыбу? Любите ли вы рыбу так, как ее любят в Японии, Норвегии, Дании, Скандинавских странах?
Подробнее
Великий пост: питание в Страстную неделю
Страстная неделя, это завершающая 7-я неделя Великого поста. Так что же можно есть в эти дни?
Подробнее
Диетические советы звезд: Лопес, Альба, Пэлтроу и другие
Как им удается выглядеть идеально? У каждой звезды есть свои секреты стройной фигуры. Мы узнали некоторые из них.
Подробнее
Шесть правил здорового питания, которые можно нарушить
Если ты нарушишь одно из этих правил, ничего страшного не произойдет.
Подробнее
"Носители" пестицидов: список фруктов и овощей, впитывающих токсины
Каждый день мы употребляем продукты, не задумываясь о том, какой вред они могут нанести нашему организму. Поэтому очень важно знать, насколько экологически выращены данные продукты.
Подробнее
