Тренды:

Питание

Как есть два завтрака и не поправляться: вкусные идеи

Есть два завтрака и не поправляться – это вовсе не мечта, а реальность! Смотри на Ivona вкусные идеи от диетолога Кери Глассмана.

Подробнее

11 апреля 2016, 14:20

Пять вкусных способов обогатить организм витамином D

Витамин D человек может получить не только благодаря приему солнечных ванн, но и с едой. Читай на Ivona пять вариантов блюд, с которыми организм получит витамин D.

Подробнее

6 апреля 2016, 16:50

Вредные комбинации продуктов, которых стоит избегать

Вопрос правильного питания давно мучает практически каждого из нас. И дело не только во вреде фаст-фуда, но и в знаниях, какие продукты абсолютно не сочетаются друг с другом.

Подробнее

6 апреля 2016, 16:03

Как правильно проводить разгрузочный день

О пользе разгрузочных дней знают многие, но вопрос о том, как правильно их проводить, для некоторых остается открытым. Читай на Ivona, как не навредить себе во время разгрузки.

Подробнее

4 апреля 2016, 16:13

Одно яблоко в день помогает продлить жизнь

Новое исследование показало, что всего одно яблоко в день помогает снизить риск ранней смерти на 35 процентов.

Подробнее

4 апреля 2016, 11:46

Ученые обнаружили генетическую опасность вегетарианства

Исследователи выявили связь между вегетарианством и риском развития рака толстой кишки и сердечно-сосудистых заболеваний.

Подробнее

30 марта 2016, 11:38

ТОП-20 вариантов полезного ужина

Для того, чтобы привести себя в форму перед летом, не обязательно истязать себя строгими диетами. Чтобы избавиться от 2-3 лишних килограммов, достаточно просто слегка откорректировать свое питание.

Подробнее

29 марта 2016, 18:50