Как похудеть
Откровенно о похудении: 24-летняя девушка показала личные фото
Мэри Максвелл имела пристрастие к еде с раннего детства. Ее отец и мать умерли из-за ожирения, и данная проблема стала в ее семье наследственной.
ТОП-10 здоровых методов быстрого похудения
С приближением пляжного сезона девушки и женщины начинают приводить себя в порядок: менять прически, обновлять гардероб и избавляться от зимних килограммов. Читай на Ivona о десяти здоровых методах быстрого похудения.
8 Марта: как стать стройнее
Если ты хочешь стать стройнее к 8 марта, возьми на заметку рецепты смузи, с которых полезно начинать свой день
Ради красивого тела: Звезды рассказали, какие продукты они не едят
Хлои Кардашян, Жизель Бундхен и Меган Фокс поделились своими секретами стройной фигуры и правильного питания.
Ходи и худей: Занимайся кардио без усилий
Движение – это жизнь. С этой фразой согласны все, но все ли применяют ее к себе?
Как похудеть: Белковые завтраки для потери веса
Возьми на заметку несколько рецептов белкового завтрака, который поможет эффективнее сбрасывать вес
Лучшие чаи для похудения: ТОП-5
Дымящаяся чашка ароматного чая является идеальным напитком для успокоения боли в горле и средством борьбы с холодом осенними вечерами. А некоторые виды чая также идеально подходят для борьбы с лишними килограммами
Совет дня: Силовые тренировки – обязательное условие похудения
Анита Луценко в рамках WowBody лагеря рассказала, чем заниматься для самого эффективного похудения.
Анита Луценко и Юлия Богдан: Советы для похудения
На финальной лекции WowBody лагеря тренеры Анита Луценко и Юлия Богдан дали общие советы по питанию и спорту. Они точно помогут похудеть всем девушкам, которые мечтают избавиться от лишних сантиметров.
Сурья-намаскара: Техника йоги для поддержания здоровья
Все участники WowBody лагеря Аниты Луценко и Юлии Богдан каждое утро (после пробежки) делают комплекс Сурья-намаскара. Йогу сложно переоценить, а как считают профессиональные тренеры – Сурья не только помогает пробудиться, но и заряжает энергией на весь день.
Тренер Юлия Богдан: Красота начинается с осанки
Юлия Богдан, тренер WowBody лагеря, дала много советов в рамках фитнес-тура, которые касаются правильной и красивой осанки.
Хорошие десерты и природные источники сахара
В рамках WowBody лагеря журналисту Ivona удалось узнать, как "выжить" людям, которые не представляют жизни без сладенького.
ТОП продуктов с опасно высоким гликемическим индексом
Тренеры WowBody лагеря, Анита Луценко и Юлия Богдан, во время одной из лекций рассказали, что все худеющие люди должны избегать продукты с высоким ГИ.
Совет дня от тренеров WowBody лагеря: Сахар – это яд
Анита Луценко и Юлия Богдан – тренеры WowBody лагеря – на лекции, которая прошла в рамках фитнес-тура дали совет дня, который пойдет на пользу всем сладкоежкам.
Качаем ягодицы с Анитой Луценко: Эффективное упражнение
В рамках фитнес-тура WowBody лагерь тренер Анита Луценко показала упражнение для ягодиц, которое можно выполнять дома.
