Как похудеть
Анита Луценко: советы по питанию
Профессиональный тренер Анита Луценко в рамках тура WowBody лагерь рассказала, почему так важно есть продукты, в которых содержится белок.
Продукты-ловушки, в которых мы не замечаем жиры
Люди, которые следят за здоровьем и весом, должны следить за количеством употребляемых жиров.
Размер порций: ТОП простых правил для тех, кто худеет
Тренеры Анита Луценко и Юлия Богдан в рамках WowBody лагеря рассказала, какими должны быть порции у людей, которые хотят похудеть.
Совет дня от тренера Юлии Богдан: Нельзя полностью исключать жиры
Профессиональный тренер Юлия Богдан в рамках WowBody лагеря поделилась с участниками программы интересными фактом о жире. Читай лучший совет дня на Ivona.
Белковые коктейли для похудения: мнение специалиста
Как похудеть? Многие считают, что протеиновый коктейль – изюминка спортивного питания. Анита Луценко, профессиональный тренер WowBody лагеря и эксперт многих программ канала СТБ, поделилась своим мнением на этот счет.
Совет дня от Аниты Луценко: Наполеон убьет все старания
Есть продукт, который без капли жалости нужно исключить из рациона, если хочешь похудеть. Читай на Ivona совет дня от тренера WowBody лагеря и WowBody онлайн.
Как сжигать больше жира: 9 шагов
Если хочешь сжигать больше жира, возьми на заметку, как этого добиться
Как похудеть: Низкокалорийный завтрак, богатый белком
Возьми на заметку простой рецепт богатого белком легкого завтрака
Влезть в свадебное платье за неделю: Советы Аниты Луценко
Лето – это сезон отпусков, фруктов и ягод, а также свадеб. Именно лето – самая популярная пора для бракосочетаний.
Как похудеть: Рецепт легкого салата от шеф-повара Алисы Уотерс
Известный шеф-повар Алиса Уотерс поделилась рецептом салата с грейпфрутом
Сколько времени бегать, чтобы похудеть
Бег для похудения. Узнай, сколько нужно тренироваться после того, как съела лишнего, чтобы не нанести вреда фигуре
Плоский живот: упражнения от Аниты Луценко
Анита Луценко – тренер проекта СТБ Зважені та щасливі – на своей страничке в социальной сети делится личным опытом, который поможет быть в форме.
Легкие упражнения для преображения от звезды шоу Холостяк
С Александрой Шульгиной публика познакомилась во время шоу Холостяк (СТБ). Проект с ее участие уже давно в прошлом, но девушка продолжает вести активную социальную жизнь. В новом видеоблоге Саша делится своими личными секретами красоты.
На пути к идеальной фигуре: ТОП-5 правил для утра
Лина Вертагус, звездный фитнес-тренер и диетолог, во время мастер-класса в женском клубе Silenza рассказала, какое утро самым лучшим образом влияет на фигуру и весь организм.
Ученые разработали новый метод борьбы с лишним весом
Специалисты создали электронную таблетку, которая поможет в борьбе с лишним весом и ожирением.
