Как похудеть
Готовимся к 8 марта: ТОП-3 однодневные диеты
Возьми на заметку варианты однодневной диеты, если хочешь стать стройнее к 8 марта
Привычки, из-за которых ты поправляешься
Есть привычки, которые сложно назвать вредными, и тем не менее они становятся камнем преткновения к идеальной фигуре. Читай, от чего надо отказаться.
Как похудеть: ТОП лучших заправок для салата
Если ты тщательно следишь за фигурой или хочешь сбросить лишний вес, возьми на заметку несколько заправок, которые не превратят твой салат в калорийную бомбу
Если решила худеть: пять правил, которые нельзя нарушать
Если ты одержима навязчивой идеей похудеть, тогда хоть делай это правильно и не "пусти все насмарку".
Как не сорваться с диеты: семь уловок
Если ты решила похудеть и изменить свою жизнь, возьми на заметку, что тебе следует сделать в воскресенье, чтобы не сорваться с диеты в грядущей течение недели.
Как похудеть после праздников: ТОП-6 уловок
Если ты немного поправилась после новогодних праздников, возьми на заметку простые уловки, которые помогут тебе быстро сбросить лишний вес
Как похудеть: план действий от Аниты Луценко
Хочешь похудеть, но не знаешь с чего начинать? Читай на Ivona семь дельных советов от популярного фитнес-тренера Аниты Луценко.
Похудение на тыкве: как питаться
Если ты хочешь испробовать тыквенную диету, узнай о ее преимуществах и возьми на заметку предположительное меню.
Психология похудения: почему так важно настроить свой мозг
Несмотря на то, что многие перешли на "сторону добра", живут по принципам ЗОЖ и занимаются спортом, количество людей с ожирением продолжает расти. Читай на Ivona, почему так происходит.
Шесть полезных лайфхаков для тех, кто на диете
Если ты основательно решила худеть, тебе необходимо приобрести несколько полезных привычек, которые значительно облегчат этот процесс.
Хлебная диета: мнение специалиста
Для многих женщин хлебный запах подобен пытке – безумно хочется, а нельзя. Действительно ли он настолько опасен для тонкой женской талии, как мы привыкли считать? Или вред хлеба сильно преувеличен?
Как похудеть без диет: советы экспертов
В программе Утро с Украиной с ведущими Николаем Матросовым и Владимиром Остапчуком на телеканале Украина эксперты рассказали, из каких продуктов должно состоять ежедневное меню, чтобы похудеть без диет.
Пресс с кубиками: Интересные советы и популярные заблуждения
В летний период тема пресса становится очень актуальной. Тренер Леся Житникова поделилась с Ivona самыми интересными фактами и секретами.
Анита Луценко: упражнения для похудения живота
Техника "вакуум" от Аниты Луценко для плоского животика – находка для женщин, которые мечтают быстро похудеть в этой области.
Ленивая диета: шесть советов для тех, кто хочет похудеть
Если ты устала бороться с лишним весом, воспользуйся советами, которые помогут тебе сдвинуться с "мертвой" точки и качественно изменить свою жизнь.
