Питание

Исследования показали, что определенные продукты могут снизить кровяное давление. Это может произойти и сразу, и в долгосрочной перспективе. Собрали для вас 9 продуктов, которые с этим помогут.

А вы знали, что молодой картофель содержит в разы меньше крахмала? Потому не упускайте шанс и побалуйте себя любимым блюдом без вреда для фигуры.

Давайте разберем какие виды салатной зелени есть и как их использовать

Украинская певица Регина Тодоренко поделилась с подписчиками своей историей похудения

Какими свежими и питательными продуктами можно пополнить и разнообразить майское меню?

Фрукты и овощи кажутся особо аппетитными в момент своего первого появления на рынках. Но останавливают два момента – цена и нитраты.

Например, в Америке 11 мая отмечают Национальный день "Ешь всё что хочешь"

Существуют ли в действительности методики для быстрого похудения? Давайте разберемся в нашей статье

С завершением Великого поста в меню тех, кто воздерживался от пищи животного происхождения, появятся далеко не постные блюда. Но чем чреват такой «праздник живота» за пасхальным столом? Чувство перенасыщения и тяжесть в желудке меньшее из зол, с чем можно столкнуться, предаваясь чревоугодию после 40-дневных ограничений.

Профессиональный тренер Анита Луценко поделилась рекомендациями, как остаться в форме после праздников