Питание
ТОП-5 каш, которые помогают похудеть
Когда слышишь слово "каша", то сразу же вспоминается детство и манка. Но если хотите избавиться от лишнего веса, то в рацион нужно добавлять каши. Ivona подготовила список из 5 каш, которые помогают похудеть!
Подробнее
Какие есть альтернативные источники белка в Великий пост
Какие продукты могут заменить мясо и служить источником белка для постящихся и вегетарианцев?
Подробнее
Мясо из животной клетки: миф или реальность?
Однажды Джош Тетрик, создатель и руководитель компании EAT JUST, решил культивировать куриное мясо не из растительных клеток, а из настоящих животных. Что из этого вышло? Читайте дальше!
Подробнее
Диета Магги: как похудеть за 4 недели?
Один из эффективных способов похудеть в домашних условиях - это придерживаться рекомендаций диеты Магги.
Подробнее
Как ответственно подходить к утилизации отходов?
Согласно новому исследованию ООН, почти 931 миллиона тонн пищевых продуктов, а это почти 17% от общего количества продуктов питания, которые были доступны потребителям в 2019 году, были отправлены в мусорные баки домашних хозяйств, розничных торговцев, ресторанов и других предприятий общественного питания.
Подробнее
Без кофе-брейков: что будет, если отказаться от кофе
Кому стоит отказаться от кофе и чем можно заменить бодрящий напиток?
Подробнее
Стоит запастись: 7 продуктов для женского здоровья
Мы собрали не только полезные, но и вкусные продукты для женского здоровья. Спойлер: в списке есть даже шоколад
Подробнее
Диета по группе крови: что говорят исследования?
Давайте разберемся, насколько эффективна диета по группе крови и что о ней говорит наука
Подробнее
4 отличных рецепта коктейлей для похудения
Домашние коктейли для похудения — это смесь полезных и в то же время вкусных продуктов. Они улучшают метаболизм и препятствуют отложению избыточного жира в районе талии.
Подробнее
Анита Луценко и Катерина Андреева знают, что дарить маме, сестре, подруге
Известный украинский тренер Анита Луценко и профессиональный кулинар Катерина Андреева поздравили женщин с весной выпуском полезной книги рецептов «Сделаем это по-быстрому!».
Подробнее
