Что есть и пить, чтобы победить похмелье?

Также влияют индивидуальные особенностей организма, количество и качество выпитого? Собрали для вас самые доступные народные средства, которые помогут в эту трудную минуту.

Первое что нужно и важно сделать это принять контрастный душ.

Напитки:

Из минералки предпочтение лучше всего отдать воде, в которой содержится магний.  Ведь именно он способствует ослаблению синдрома похмелья.

Также спасет богатый витамином С лимонный напиток.

Готовят его следующим образом. Большую чашку набивают льдом. Бросают туда дольку лимона. Заливают минералкой. Дают настояться 1 минуту.

В списке антипохмельных напитков также есть кофеиносодержащие напитки:

• крепкий чай
• кофе
• кока-кола
• пепси.

Можно приготовить коктейль «Кровавый глаз». В стакан томатного сока выливают желток и ни в коем случае не перемешивают. Пьют залпом.
Или можно приготовить аргентинскую альтернативу: взбивают 1 сырое яйцо, смешивают с 1 ст. л. уксуса, добавляют соль и перец. Выпивают залпом.

Еда:

Жирная еда отлично справляется с похмельем. Все потому что  жиры связывают действие алкоголя и утоляют голод.
Кроме того, неплохо поесть при похмелье бананов, которые богаты калием. Также помогут овсяная каша с медом, кефир или другие кисломолочные продукте, которые помогут вывести из организма токсины. 

И, конечно же, ничто не поможет лучше, чем здоровый сон.

А что касается «лечения похмелья»  алкоголем, то, пожалуй этого делать не стоит. Дело в том, что, разлагаясь в печени, алкоголь распадается на два вещества – этанол и метанол. Этанол выделяется первым и не оказывает никакого неприятного воздействия, но как только начинается выделение метанола, наступают симптомы похмелья. Если вы приняли новую порцию алкоголя, организм переключит усилия печени на этанол, но потом все снова возвратится на круги своя.

 

 

---

Вам будет интересно почитать на Ivona:

• Быстрый рецепт маринада: нежнейший шашлык
• Вкусно и просто: бутерброды с сайрой

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.