Питание
Великий пост: Календарь питания на 19 марта - 25 марта
В четвертую, строгую седмицу, которую также называют Крестопоклонной, необходимо особое внимание уделять духовному очищению
Подробнее
Великий пост: Календарь питания на 12 марта - 18 марта
Рассмотрим традиционный календарь питания на третью седмицу и его облегченный вариант для мирян
Подробнее
Диета Дюкана: Похудение в 4 этапа
Диета Дюкана отребует придерживаться строгих правил питания. Основана она на повышенном употреблении белков в ущерб углеводов, однако считается, что при правильном соблюдении данной системы похудения, дает хороший результат
Подробнее
Какой продукт заменить в рационе, чтобы похудеть?
Можно ли есть и при этом худеть? Этот вопрос волнует всех, кто жаждет похудеть. К сожалению, продуктов с отрицательной калорийностью не существует. Но, употребляя особые продукты, можно с легкостью скинуть лишние килограммы.
Подробнее
Как повысить иммунитет и возобновить силы: Топ-3 рецепта фрешей
Рассмотрим 3 рецепта фрешей, которые помогут тебе зарядиться энергией перед насыщенным днем, возобновить силы и повысить общий тонус
Подробнее
Диета Маргарет Тэтчер
Эта диета, которой следовала Железная леди Маргарет Тэтчер, поможет тебе сбросить около 7-8 лишних килограммов за 13 дней
Подробнее
Великий пост 2013: Календарь питания на 8-14 апреля
Как питаться тем, кто соблюдает Великий пост в четвертую седмицу. Традиционный и облегченный (для мирян) календарь питания
Подробнее
Как стать стройнее без диет
Стать стройнее без диет легко, для этого достаточно лишь заменить некоторые продукты более полезными. Давай разберемся, какие изменения следует внести в свой рацион
Подробнее
Как утолить голод без вреда для фигуры
Екатерина Серебрянская, абсолютная олимпийская чемпионка и консультант по похудению, рассказала, как справиться с чувством голода без вреда для здоровья и фигуры
Подробнее
Топ-3 весенних диеты
Рассмотрим системы похудения, которые помогут эффективно бороться с авитаминозом, а также сбросить набранный за зиму лишний вес
Подробнее
