Питание

Узнай, потребление каких продуктов следует сократить или вовсе исключить из своего рациона, если ты хочешь, чтобы твоя кожа оставалась здоровой и чистой

Возьми на заметку, какие блюда положительно повлияют на твою личную жизнь и настроение, улучшат работу мозга и не отложатся лишними килограммами на твоей талии

Давай разберемся, какие продукты следует ввести в рацион, чтобы сладко спать по ночам

Данная система похудения рассчитана на пять дней и подразумевает потребление большого количества фруктов

С тех пор как вспышка фотокамеры впервые зафиксировала хрупкую фигурку Твигги, каждое поколение женщин стремится если не повторить, то хотя бы приблизиться к этому идеалу. И наиболее сильно желание похудеть ощущается летом – ведь так приятно парить в тонком ситцевом платье, почти не касаясь асфальта, ловить восхищенные взгляды и чувствовать себя богиней!

Узнай, какие продукты должны обязательно присутствовать на твоем столе в июне

Давай рассмотрим плюсы и минусы боннской диеты, к которой часто прибегают модели для борьбы с лишними килограммами

Узнай, какие три диеты пользуются особой популярностью среди худеющих

Какие продукты укрощают голод, а также какие напитки помогают усмирить аппетит рассказывает консультант по похудению и успеху, Екатерина Серебрянская

Возьми на заметку рецепт вкусного и полезного напитка - витаминного коктейля на основе натурального кваса, которым с IVONA поделилась телеведущая Снежана Егорова