Фитнес
Марина Боржемская рассказала, как укрепить организм, практически не двигаясь
Фитнес-тренер показала, как правильно делать изометрические упражнения
ТОП-6 упражнений на растяжку
Узнай, какие упражнения на растяжку помогают снять напряжение мышц после интенсивной тренировки
Відомий шеф-кухар пообіцяв показати напівоголене фото
Такий висновок можна зробити з його повідомлень на особистих сторінках в Instagram та Facebook.
Как эффективно тренироваться дома во время карантина - советы тренера
Тема домашних тренировок в условиях карантина и закрытых спортивных клубов сейчас актуальна как никогда. К сожалению, многие не придают значение такому виду фитнеса, так как считают, что это не принесет никаких результатов. Но, это не так!
Эффективные тренировки дома: как за 5 минут сделать упражнения для всего тела
Узнайте, в чем суть упражнений по системе Табата.
Фітнес конвенція Nike пройде 3-4 жовтня в Києві
В Києві відбудеться міжнародна конвенція Nike Training Club.
Типичные ошибки при выполнении упражнений
Многие совершают эти ошибки.
Самые распространенные ошибки при выполнении упражнений
Эти ошибки совершают многие.
Как составить программу тренировок в зале
Узнайте, как самостоятельно составить программу
52-летняя Холли Берри поразила соблазнительным образом
Звезда сфотографировалась для рекламы фитнес-закуски
Как тренироваться летом
Тренироваться летом не всегда легко. Занятия спортом, из-за высокой температуры, могут не только истощать тебя, но и завершаться чувством вялости. Как же тренироваться летом?
Плюсы и минусы тренировок в домашних условиях
Домашние тренировки становятся сегодня все более популярными.
ТОП-5 глупых вопросов фитнес-тренеру
Узнайте ответы на самые распространенные вопросы
ТОП-5 фитнес-направлений, которые стоит попробовать этой весной
Узнайте, какие тренировки стоит выбирать этой весной.
Комплекс упражнений для беременных: Видео-урок
Как правильно держать себя в форме во время беременности.
