Спорт
15 минут для сексуального тела: пять упражнений
Эти пять простых упражнений нужно выполнять изо дня в день, и скоро твое тело начнет качественно меняться в лучшую сторону.
Какие виды тренировок позволяют сохранить молодость
Если ты все еще откладываешь на завтра покупку абонемента в спортзал и не можешь определиться, какому виду спортивных занятий отдать предпочтение – сделай выбор в пользу тех, которые помогают сохранить молодость.
История спортивного костюма на Олимпийских играх
5 августа в Рио (Бразилия) стартуют Олимпийские игры 2016. Но не только спортивные доблести, но и спортивные костюмы заслуживают того, чтобы оказаться в поле зрения.
Спортивная беременность: фото будущих мам во время занятий
В последнее время популярность активного образа жизни среди беременных набирает обороты. Быть пассивной беременной и поедать чипсы с вареньем уже не модно, вместо этого будущие мамы занимаются своим телом.
Как заниматься в спортзале и не скучать
Иногда занятия спортом превращаются в рутину и желания посещать тренажерный зал становится все меньше.
Формула идеального пресса: советы тренера
До лета осталось совсем немного, и те, кто еще не успел привести себя в форму, задаются вопросом, как избавиться от небольшого животика и добиться идеальных кубиков. Читай на Ivona советы от тренера Вадима Олейника.
Комаровский: Ситуация со здоровьем школьников катастрофическая
Известный украинский детский врач и телеведущий Евгений Комаровский дал оценку программе по физкультуре в начальной школе.
Ученые назвали лучшее время для пробежек
Хочешь добиться большего эффекта от тренировок? Тогда скорректируй свое расписание пробежек!
Видеоблог Дмитрия Слоссера: восстановление после пластики груди
Известный пластический хирург Дмитрий Слоссер в своем проекте Beauty Lab отвечает на распространенные вопросы женщин о пластической хирургии в формате видеоблога.
До и после: 20 впечатляющих фото похудевших людей
Ты все еще не можешь взять себя в руки и продолжаешь жевать печенье, в то время как в шкафу грустно висят пять пар джинсов, которые на тебе давно не сходятся? Вдохновляйся примером людей, которые смогли изменить свою жизнь и избавиться от лишних килограммов.
Развивает не по-детски: почему ребенку стоит заняться гольфом
Гольф – увлекательная спортивная игра, которая не только развивает полезные навыки, но и в некоторой степени формирует характер. Читай на Ivona, почему стоит отдать ребенка на гольф.
В столице наградили самых талантливых детей Украины
Звездное жюри избрало самых спортивных, умных, творческих, героических и удивительных детей на VIII Всеукраинской премии ДИВО-дитина.
Как понять, что пора остановиться: похудение как навязчивая идея
Даже в стремлении вести здоровый образ жизни нужно соблюдать меру, иначе можно только навредить своему здоровью. Читай на Ivona, как понять, что желание сбросить пару лишних килограммов превратилось в навязчивую идею.
Эффективные методы борьбы с целлюлитом
С приближением лета многие девушки стали пристальнее всматриваться в свое отражение и проверять кожный покров на наличие "апельсиновой корки". Увы, идеально ровной кожей могут похвастаться далеко не все, но и отчаиваться тоже не стоит.
Гимнастка покорила Сеть впечатляющими видео тренировок с ребенком
Бывшая артистка Cirque du Soleil стала мамой двоих очаровательных деток, но это не мешает ей поддерживать спортивную форму. Женщина покорила интернет своими видео, которыми она делится через Instagram.
