Питание

Все современные люди хотят выглядеть красиво и привлекательно. Для этого часто прибегают к различного рода диетам. Одна из популярных на сегодняшний день – красная диета. Она предполагает употребление в пищу продуктов красного цвета. Как на ней нужно сидеть и какие могут быть результаты – ответ найдешь в статье

Как организовать режим питья для ребенка жару – вопрос многих родителей в летнюю пору. Здесь нужно учитывать на каком уровне находится физиологическое развитие ребенка, и как он может высказывать свои потребности, как малыш переносит такую погоду и наличие возможных заболеваний

Узнай, какие продукты идеально потреблять в понедельник, вторник, среду и другие дни недели

Воздушная диета предлагает расписание завтрака, полдника, обеда и ужина на всю неделю. Как похудеть с помощью воздушной диеты? Главное не употребляй много сахара, а кефир или йогурт покупай не более 2% жирности

У многих часто возникает вопрос, как питаться до и после тренировки, а также каких продуктов следует избегать

О полезных свойствах шиповника известно еще с давних времен. Так, ягоды шиповника – это отличный природный источник витаминов А и С, а также комплекс минералов (меди, марганца, молибдена). Полезен шиповник и для похудения. Для этого необходимо использовать отвар шиповника и соблюдать специальную диету. Какую именно – читай дальше

Цветные диеты все больше становятся популярными. Одной из наиболее популярных методик похудения, которая основывается на выборе цвета продуктов, является белая диета. Как ее соблюдать и чем она хороша – поговорим дальше

Сочные и красные овощи – помидоры – любят практически все. Из них можно делать много вкусных блюд. Помидоры не только вкусны, но и полезны. Существует диета на томатах, позволяющая привести фигуру в прекрасное состояние

Казалось бы, калорийные продукты не помогут похудеть. Однако виноградная диета рассеивает эти предрассудки: главное, правильно их употреблять

Пришло время арбузов, и мы снова покупаем эти большие ягоды, чтобы насладиться их сладким вкусом. А знаешь ли ты, что арбуз помимо вкусовых качеств обладает немалыми полезными свойствами?! Плюс ко всему, полезна в нем не только мякоть, но также корка и семечки. Сегодня мы расскажем, чем же так полезен арбуз

Если ты не боишься жестких диет, то диета Пушинка будет для тебя настоящей находкой. Она позволяет худеть почти без ограничений

Все мы хотим быть бодрыми и здоровыми. Один из важнейших шагов на пути к достижению этого – полноценное и сбалансированное питание. Один из древнейших способов сберечь здоровье – это употребление проросших семян. Можно использовать для этих целей лен, гречиху, тыкву, кукурузу, но чаще всего используют пшеницу. Чем полезно пророщенное зерно?

Ты собираешься через неделю на важный праздник, а любимое платье не налезает? Не переживай. За это время можно успеть сбросить пару лишних килограммов. Сделать это реально с помощью быстрых диет. Читай дальше ТОП-5

Семена льна – это суперполезный продукт. Все потому, что они сконцентрировали в своем составе максимум полезных минералов и витаминов. Они способны обеспечить антивирусный и антибактериальный эффект, а также способствуют похудению. Поговорим дальше, чем полезна диета на семени льна

Похудеть на 4-5 кг за неделю поможет йогуртовая диета. Она полезна для здоровья и сбалансирована. Кроме того, йогуртовая диета довольно вкусная. Ее придумал немецкий врач Зейк еще в 30-е годы прошлого века