Питание

Узнай, на какие продукты специалисты рекомендуют налегать осенью, чтобы избежать развития распространенных сезонных проблем со здоровьем.

Чтобы кожа была идеальной необходимо не только правильно ухаживать за ней снаружи. Ivona предлагает тебе список продуктов, которые нужно употреблять для того, чтобы кожа выглядела здоровой.

Если в семье родители-вегетарианцы, то к такой пище они приучают и своего ребенка. Как организовать питание ребенка-вегетарианца, что должно быть в рационе и с какого возраста ребенку можно быть вегетарианцем?

Знаменитый детский врач Евгений Комаровский дал рекомендации по питанию для приболевших детей.

Лето – пора отпусков и пляжей. В эту пору не хочется стоять у плиты. Но быстрая еда – не выход! Мы научим тебя, как правильно питаться в период летней жары, чтобы это было вкусно, легко и полезно

Эту вкусную и ароматную ягоду любят и дети, и взрослые. И неудивительно, ведь, она не только вкусная, но и очень полезная. Клубника содержит много витамина С, пектина и кучу минеральных веществ. Кроме того, употребление этой ягоды помогает ускорить обмен веществ, что и стало причиной появления специализированных и действенных диет на клубнике

Как питаться во время месячных – рассказала Билоус Анна, ведущий специалист Программы Управления Весом сети фитнес-клубов FitCurves в Украине, спортивный диетолог-нутриционист, коуч в питании и здоровом образе жизни.

Заболевания желудочно-кишечного тракта знакомы практически всем. Такие проблемы приносят не только болезненные и неприятные ощущения, а и оказывают негативное влияние на весь организм.

Каждая женщина мечтает быть красивой и здоровой на долгие годы. Ключ к этому – питание, насыщенное витаминами. Но, так как не все из нас питаются правильно, на помощь приходят добавки.

Все чаще возраст биологического старения организма дает о себе знать. После сорока у женщин сокращается выработка эстрогенов, что сказывается не только на интимной жизни, но и на здоровье. В этот период нарушается обмен веществ, что вызывает проблемы с лишним весом, костной тканью и нервной системой.

Чистая, сияющая кожа - признак здоровья организма. Узнай, на какие продукты налегать, чтобы хорошо выглядеть. Включи их в свой рацион и ты быстро заметишь изменения!

Узнай, как Одри Хепберн удавалось сохранить фигуру стройной. Известная актриса всегда очень серьезно подходила к своему питанию.

Иммунитет осенью падает, но повысить его можно, добавив в свой ежедневный рацион ряд полезных продуктов, о которых пойдет речь в нашей статье.

Мы не советуем прибегать к быстрому похудению людям, которые страдают хроническими заболеваниями. Если тебя это не пугает, то давай рассмотрим меню системы похудения, которая всего за неделю позволяет стать стройнее на 5 кг.

Для того, чтобы дольше оставаться молодой, достаточно немного откорректировать свое питание.