Питание
Шесть продуктов для здоровых блестящих волос
Хочешь, чтобы твои волосы были здоровыми и красиво блестели на солнце, тогда возьми на заметку, какие продукты следует чаще ставить на стол
Новый год 2017: три разгрузочных дня
Если ты хочешь идеально выглядеть в праздничном платье и при этом не испытываешь желания садиться на диету, ты можешь устроить себе перед Новым годом 2017 пару разгрузочных дней.
Какие нужно есть каши: что полезно, а что – не очень
Диетологи настаивают на том, что каши обязательно должны присутствовать в рационе человека. Однако далеко не все крупы обладают одинаковой пищевой ценностью. Читай, каким кашам нужно отдать предпочтение.
Семь правил здорового питания от американского профессора педиатрии
Правила здорового питания не всегда заключаются только в том, что мы едим. К примеру, одно из правил профессора – есть в компании близкого человека.
Шесть продуктов, которые должны быть в зимнем рационе
Зима в разгаре и уже пора взять на заметку, какие продукты нужно регулярно включать в свой рацион в это время года, чтобы избежать простуды и гриппа
Какие сочетания продуктов полезны для здоровья
Некоторые продукты полезны и вкусны сами по себе, но в сочетании друг с другом приносят организму намного больше пользы, чем по отдельности. Читай, что лучше кушать в паре.
Сахарный диабет: мифы и факты о питании
Существует множество мифов о питании при сахарном диабете. Читай на Ivona об особенностях диеты при диабете.
ТОП-5 продуктов с высоким уровнем пищевого риска
Пищевые риски — употребление в пищу продуктов, которые могут нанести вред организму. Читай, каких продуктв стоит опасаться больше всего.
ТОП-10 продуктов для умственного развития детей
Правильное питание – одно из главных условий того, чтобы ребенок рос здоровым и гармонично развивался. Читай на Ivona, что нужно давать детям для обеспечения умственного развития.
Как правильно питаться тем, кто занимается спортом
Узнай, какие правила питания необходимо соблюдать тем, кто занимается спортом
Какие продукты помогут сохранить зрение
Какие продукты необходимо включить в свой рацион, чтобы сохранить остроту зрения
Худей с умом: шесть самых опасных диет
Лето прошло, но это не значит, что теперь можно со спокойной совестью поедать все, что душе угодно. Читай, каких диет стоит опасаться, чтобы не навредить своему здоровью.
Девять побочных эффектов полезных продуктов
В некоторых случаях продукты, которые мы привыкли воспринимать как "полезные", могут нанести вред организму. Читай, что нужно учитывать при составлении индивидуальной диеты.
Продукты, которые помогают очистить кровь
Многие продукты способствуют очищению крови. Если у тебя проблемы со здоровьем и возникла необходимость в чистке крови, увеличь количество этих продуктов в своем рационе.
Диетологи назвали три самых вредных сочетания продуктов
Все мы знаем о том, что многие продукты нельзя сочетать между собой. Однако есть наиболее вредные сочетания, которых нужно стараться избегать.
