Спорт
Навострили лыжи: Зимние фото звезд
Лыжный спорт считается одним из самых престижных среди звезд. Смотри на Ivona топ знаменитостей, которые покоряли заснеженные просторы.
Подробнее
Прима-балерина Катя Кухар: Как быстро восстановить форму после беременности
Взглянув на стройную, подтянутую фигуру примы-балерины Екатерины Кухар и не скажешь, что она мама двоих детей (старшему Тиме 7 лет, младшей дочке Настеньке 1 годик). Кто-то с ухмылкой может подумать: "Она же балерина, как же может быть по-другому?". Может.
Подробнее
Лучшие спорт-фото звезд в Instagram
Звезды всегда должны быть в форме – это часть их профессии. Вдохновляйся спортивными подвигами селебритис вместе с Ivona!
Подробнее
Что такое фитнес-бокс и в чем его преимущества
Роман Рыбачок, тренер BodyArt fitness, рассказал, какими преимуществами отличается такое популярное фитнес направление, как фитнес-бокс
Подробнее
Как восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата
Владимир Олейник, тренер BodyArt fitness, рассказал, как восстановить здоровье после травм опорно-двигательного аппарата.
Подробнее
Как накачать икры: Упражнение дня
Возьми на вооружение легкое, но эффективное упражнение, которое поможет тебе подкачать икры
Подробнее
Совет дня: Силовые тренировки – обязательное условие похудения
Анита Луценко в рамках WowBody лагеря рассказала, чем заниматься для самого эффективного похудения.
Подробнее
Фитнес-фото дня: Анна Курникова
34-летняя экс-теннисистка Анна Курникова показала фотографии с тренировок
Подробнее
Сурья-намаскара: Техника йоги для поддержания здоровья
Все участники WowBody лагеря Аниты Луценко и Юлии Богдан каждое утро (после пробежки) делают комплекс Сурья-намаскара. Йогу сложно переоценить, а как считают профессиональные тренеры – Сурья не только помогает пробудиться, но и заряжает энергией на весь день.
Подробнее
Как сделать животик плоским: Видео от Аниты Луценко
Мечтаешь о плоском животе? Тогда скажи своей лени "до свидание". Анита Луценко, тренер WowBody лагеря, записала видео упражнения, в котором сложно разочароваться.
Подробнее
