Спорт
Что такое фитнес-бокс и в чем его преимущества
Роман Рыбачок, тренер BodyArt fitness, рассказал, какими преимуществами отличается такое популярное фитнес направление, как фитнес-бокс
Подробнее
Как восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата
Владимир Олейник, тренер BodyArt fitness, рассказал, как восстановить здоровье после травм опорно-двигательного аппарата.
Подробнее
Как накачать икры: Упражнение дня
Возьми на вооружение легкое, но эффективное упражнение, которое поможет тебе подкачать икры
Подробнее
Совет дня: Силовые тренировки – обязательное условие похудения
Анита Луценко в рамках WowBody лагеря рассказала, чем заниматься для самого эффективного похудения.
Подробнее
Фитнес-фото дня: Анна Курникова
34-летняя экс-теннисистка Анна Курникова показала фотографии с тренировок
Подробнее
Сурья-намаскара: Техника йоги для поддержания здоровья
Все участники WowBody лагеря Аниты Луценко и Юлии Богдан каждое утро (после пробежки) делают комплекс Сурья-намаскара. Йогу сложно переоценить, а как считают профессиональные тренеры – Сурья не только помогает пробудиться, но и заряжает энергией на весь день.
Подробнее
Как сделать животик плоским: Видео от Аниты Луценко
Мечтаешь о плоском животе? Тогда скажи своей лени "до свидание". Анита Луценко, тренер WowBody лагеря, записала видео упражнения, в котором сложно разочароваться.
Подробнее
Качаем ягодицы с Анитой Луценко: Эффективное упражнение
В рамках фитнес-тура WowBody лагерь тренер Анита Луценко показала упражнение для ягодиц, которое можно выполнять дома.
Подробнее
Белковые коктейли для похудения: мнение специалиста
Как похудеть? Многие считают, что протеиновый коктейль – изюминка спортивного питания. Анита Луценко, профессиональный тренер WowBody лагеря и эксперт многих программ канала СТБ, поделилась своим мнением на этот счет.
Подробнее
Упражнение для красивой осанки и плоского живота
Если хочешь иметь красивую осанку и плоский живот, возьми на вооружение это просто упражнение
Подробнее
