Аюрведа — альтернативный способ лечения многих заболеваний при помощи питания, который с успехом практикуют в Индии. Учение это широко распространено и в других странах, в том числе и у нас.
Эти травы и пряности имеют противовоспалительное, противораковое, противомикробное, антидиабетическое действие. Поэтому будет полезным включать их в свой пищевой рацион в небольших количествах
Для того, чтобы контролировать количество кофеина, поступающего в ваш организм, не достаточно ограничить количество выпитого кофе и чая, ведь вещество иногда скрывается в самых неожиданных продуктах