43-летняя англичанка решила сбросить вес, мотивируя себя грядущей свадьбой. Ей удалось похудеть на 63,5 кг, а обвисшую кожу женщина скрыла под подвенечным платьем
После того, как самый толстый житель Китая испытал сильный нервный стресс из-за своего веса, он решил изменить свою жизнь и похудеть. 26-летний Лян Юн сел на диету и уже похудел на 82 кг
Если твои попытки похудеть до сих пор остаются лишь попытками, возможно ты допускаешь одну или несколько распространенных ошибок, которые мешают сбросить вес
Многие так называемые здоровые продукты содержат высокие уровни жиров, сахара и соли. И, вместо того, чтобы помогать нам сбрасывать вес, они мешают его сбрасывать
О пользе цветных овощей давно известно, чем ярче овощ, тем он полезнее. А вот продукты белых цветов незаслуженно обходят вниманием. Так на какие же овощи белого цвета следует регулярно налегать
Воздушная диета предлагает расписание завтрака, полдника, обеда и ужина на всю неделю. Как похудеть с помощью воздушной диеты? Главное не употребляй много сахара, а кефир или йогурт покупай не более 2% жирности