Похудение
Не получается похудеть: самые частые причины "провала"
С тобой наверняка случалось такое, когда ты была настроена самым решительным образом и даже начала правильно питаться и выполнять упражнения, но через несколько дней все шло прахом и возвращалось на круги своя. Читай, почему так происходит.
Боремся с морщинами при помощи диеты
Какие продукты необходимо употреблять, чтобы препятствовать появлению морщин
Привычки, из-за которых ты поправляешься
Есть привычки, которые сложно назвать вредными, и тем не менее они становятся камнем преткновения к идеальной фигуре. Читай, от чего надо отказаться.
Утренние ошибки, которые замедляют метаболизм
Скорость метаболизма зависит от нескольких факторов, включая возраст, вес и генетику. Если твоей целью является потеря веса, тебе следует стимулировать метаболизм в первой половине дня.
План посленовогодней разгрузки
Праздники прошли, самое время возвращаться в форму
Как бороться с перееданием?
Переедание – это то, с чем нам придется столкнуться в новогодние и рождественские праздники. Как спасти если не свою талию, то хотя бы здоровье?
Новый год 2017: три разгрузочных дня
Если ты хочешь идеально выглядеть в праздничном платье и при этом не испытываешь желания садиться на диету, ты можешь устроить себе перед Новым годом 2017 пару разгрузочных дней.
Анфиса Чехова показала соблазнительную фигуру в нижнем белье
Российская телеведущая Анфиса Чехова проходит программу похудения и делится внушительными результатами.
Шесть простых способов сократить количество потребляемых калорий
Если ты противница строгих диет, но все же хочешь избавиться от пары лишних килограммов – достаточно сократить количество потребляемых калорий. И сделать это очень просто!
Лучшее за неделю: ТОП-7 статей, которые ты могла пропустить
Если ты все еще не знаешь, куда отправиться с ребенком на выходных, уже во всю готовить подарки к Новому году и интересуешься новинками в мире моды – ты пришла точно по адресу. На эти и другие вопросы ты найдешь ответы в лучших статьях недели на Ivona.
Психология похудения: почему так важно настроить свой мозг
Несмотря на то, что многие перешли на "сторону добра", живут по принципам ЗОЖ и занимаются спортом, количество людей с ожирением продолжает расти. Читай на Ivona, почему так происходит.
Шесть полезных лайфхаков для тех, кто на диете
Если ты основательно решила худеть, тебе необходимо приобрести несколько полезных привычек, которые значительно облегчат этот процесс.
Игорь Обуховский: о продуктах-табу, алкоголе и домашних тренировках
Известный фитнес-тренер и основатель программы Жиркиллер Игорь Обуховский поделился с Ivona своими правила здорового образа жизни.
Из пацанки в леди: Приходько сильно похудела и сменила имидж
Известная украинская певица Анастасия Приходько решила преобразиться.
Пять мифов о диетах, которые мы готовы развенчать
Понять, что правда, а что просто маркетинговый ход, если речь идет о диетах, не так просто.
