Даже в стремлении вести здоровый образ жизни нужно соблюдать меру, иначе можно только навредить своему здоровью. Читай на Ivona, как понять, что желание сбросить пару лишних килограммов превратилось в навязчивую идею.
Как похудеть? Этот вопрос продолжает быть актуальным для многих женщин. О своем пути к идеальному тену рассказала участница первого сезона шоу Зважені та щасливі (СТБ) Юлия Кувшинова.
С приближением лета многие девушки стали пристальнее всматриваться в свое отражение и проверять кожный покров на наличие "апельсиновой корки". Увы, идеально ровной кожей могут похвастаться далеко не все, но и отчаиваться тоже не стоит.
О пользе разгрузочных дней знают многие, но вопрос о том, как правильно их проводить, для некоторых остается открытым. Читай на Ivona, как не навредить себе во время разгрузки.
С приближением пляжного сезона девушки и женщины начинают приводить себя в порядок: менять прически, обновлять гардероб и избавляться от зимних килограммов. Читай на Ivona о десяти здоровых методах быстрого похудения.
Люди, которые никогда в жизни не имели проблем с весом, вызывают завить тех, кто регулярно борется с лишними килограммами. Читай на Ivona ТОП-10 железных правил, которым следуют стройные люди.