Питание
Как питаться, чтобы волосы были сильными и красивыми
Давай разберемся, какие продукты следует включать в свой рацион, чтобы волосы росли длинными, а также были сильными и красивыми
ТОП-6 калорийных продуктов, которые должны быть в твоем меню
Узнай, какие высококалорийные продукты должны обязательно присутствовать в твоем рационе, даже если ты сидишь на диете
Проводим детокс: ТОП-8 суперпродуктов осени
Узнай, какие сезонные продукты помогают очистить организм от токсинов осенью
ТОП-5 низкокалорийных перекусов для активной женщины
Чтобы не тратить много времени на приготовление перекуса, который зарядит тебя энергией перед тренировкой, возьми на заметку простые рецепты вкусных питательных блюд
Какие продукты помогают улучшить работу мозга
Узнай, как следует питаться, если ты хочешь, чтобы твоя концентрация была высокой, а мозг работал на полную мощность
Как кормить школьника: Рекомендации специалиста
Чтобы ребенок был здоров и хорошо учился, ему нужно хорошо питаться. Узнай, как специалисты рекомендуют кормить школьника
Боремся с осенней депрессией: ТОП-3 блюда
Если ты чувствуешь, что осенняя хандра настигает тебя, пора внести коррективы в свое меню. Возьми на заметку, какие блюда помогут тебе справиться с осенней депрессией
Как отучить ребенка от вредных перекусов
Большинство детей обожает чипсы. Как отучить их от вредных перекусов? Своим опытом делятся американские ученые
ТОП-5 здоровых закусок до 150 калорий
Ты беспокоишься о своей фигуре и предпочитаешь здоровые низкокалорийные закуски? Нет нужды все время перекусывать сыром и крекерами, альтернатива есть! Возьми на заметку рецепты вкусных закусок до 150 калорий
Молоко и печенье перед сном вредят ребенку
Многие родители считают, что стакан теплого молока и вкусное печенье выступают в качестве успокаивающего средства перед сном для ребенка. Но врачи этого мнения не разделяют
На какие продукты налегать тем, кто занимается спортом
Тем, кто ведет активный образ жизни, следует налегать на продукты, которые придают сил и помогают организму восстанавливаться, рекомендует Марни Самбел, спортивный диетолог из Джексонвилла, штат Флорида. Узнай, что это за продукты
Ученые назвали овощ, который предотвращает развитие рака кожи
Специалисты пришли к выводу, что применять брокколи так же эффективно, как и солнцезащитный крем. Этот овощ защищает кожу от солнечных ожогов и предотвращает развитие рака
Средиземноморская диета хороша для ума - подтверждают изыскатели
Ученые провели систематический анализ изысканий на тему пользы Средиземноморской диеты и подтвердили ее положительное влияние на когнитивные функции
Как улучшить обмен веществ: 5 шагов
Давай разберемся, что следует делать, дабы ускорить свой метаболизм
На какие продукты налегать, чтобы сердце было здоровым
Если ты хочешь сохранить здоровье сердца, узнай, какие продукты следует чаще ставить на свой стол
