Питание

Если хочешь, чтобы твои зубы были здоровыми и крепкими, возьми на заметку, на какие продукты следует чаще налегать

Хочешь побаловать свою семью чем-то особенным? Ivona делится новыми и вкусными рецептами

Беременные женщины, в рационе которых присутствует достаточное количество фруктов, овощей, рыбы и цельнозерновых продуктов, реже рожают до срока

3 марта начинается Великий пост, в 2014 году он продлится до 20 апреля

Если ты сидишь на диете и придерживаешься определенного плана питания, наверняка время от времени тебе хочется разнообразить свое меню

Если ты хочешь похудеть, тебе необходимо знать, что на успешную потерю веса имеет влияние не только пища, которую мы едим, но и места, где мы трапезничаем

Вряд ли тебе придется напоминать о роли правильного питания во время беременности. Что же вкусненькое можно позволить себе на завтрак?

Если ты хочешь, чтобы твоя кожа была здоровой и гладкой, возьми на заметку, какие продукты следует чаще включать в свой рацион

Если ты хочешь улучшить свою личную жизнь, регулярно потребляй продукты, которые усиливают ощущения от интимной близости

Если ты будешь утверждать, что придерживаешься здоровой диеты в период праздничных застолий, это будет не совсем правдой. Однако ты можешь получить больше пользы, если будешь добавлять в свои новогодние блюда полезные витаминные специи, обладающие противовоспалительным действием и антибактериальным эффектом. Они помогут твоему организму справиться с чрезмерной нагрузкой

Впрочем, восторгаться будут не только дети. Смотри, какие красивые и необычные варианты оформления детских блюд предлагает Саманта Ли, девушка, которая знает, как сделать из приема пищи настоящий праздник

Узнай, что такое принцип 80/20 и кто из селебритис его придерживается, чтобы сохранить здоровье и стройность

Узнай, на какие продукты нужно налегать, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше

Возьми на заметку простые приемы, которые помогут тебе оставаться сытой до следующей трапезы

Кухня - сердце дома, но это также то место, где ты легко можешь потерять самообладание и прервать диету. Если ты хочешь сбросить лишний вес, узнай, к каким уловкам следует прибегнуть, чтобы достичь желаемого